ゴゴゴまいにち。

ヘイヘイ、夜ふかしだいすきー。
うそ。
夜ふかし自粛ー。
できてません。

なんだか、どーなの。勉強してました。
そろそろ頭ぐるぐるしてきたんで、おしまい、てなわけで
ちょいと、てゆーか、微妙に眠くて更にぐるぐる、ＦＲですがな。


今日は、いつもの筋トレに加えて、更に変な事をしてみたよ。
なんて説明したらいーのか…。
説明難しいから、略しますがw
普段使わない筋肉をつかってみよう、の、コウナー。
普段使わない筋肉…。
内股の筋肉とか。
脇の下辺りとか。
スネとか。

前にさ、アタシの筋肉師匠からさ。
「運動神経っつーのは、どこに力を入れれば、どの筋肉が動くか
それを把握できてて、ちゃんと動かせるっつー事なんだ！」
と、力説されました。

ああ、成る程ネ。
つー事は、各筋肉を、個々に動かせるよーにならんと！
と、思い出したんで、使わない筋肉に神経リンクを張るべく！
おかしな体勢で、おかしな事をしているアタシだわよ…。


つか、筋トレたのしーw
やべ。
ランニングとかもはじめよかなー。
体力ないから、しばらくは、死ぬるなw


てなわけで、乳酸抜くために、ストレッチかけて寝るます。


◆今日のおやつ情報◆
ベイクドチーズ系のおやつ。んまい、んまい。

◆今日のオペラ情報◆
あべまりあ。

◆今日のGEN情報◆
おおっと！すげー読みにくいメールがきたわーw
konnichiwa。
…おめー、海外かぶれもいいかげんにしろw
（日本語フォント入ってないから、仕方ナッしンw）