美容的护理日常

すべての男性は腎臓が良く、強い性的能力を持っていることを期待していますが、多くの男性は毎日腎臓を破壊します。男性がこの問題を修正しないと、将来的に良い性交をすることは困難になり、それでもあなたの性的障害になります関数。したがって、以下のような場合は、すぐに変更する必要があります。多くの場合、それを行うことは、働く能力、喫煙、飲酒、喫煙および飲酒ではなく、男性ではないことを害するのは非常に簡単ですが、これは男性自身の定義でもありますが、これは「男らしさ」の反映のようですが、実際、それは男性自身に損害を与えます。アルコールを摂取すると男性の精子の相対密度が57％減少するため、アルコールを飲むと男性のケトンの生成が減少し、男性の精子の生成が妨げられます。また、喫煙した男性は、タバコに含まれるタールや鉛などの多くの有毒物質により、男性の睾丸の精子形成細胞に損傷を与えます。

1日に20本のタバコを吸うと、男性の精子が生きて成長する可能性があります。半分以下に減少しました。放射線源に長時間触れたり、テレビシリーズを長時間見たり、携帯電話で遊んだり、携帯電話などの放射線源製品に触れたりすると、光線が精子形成効果を遮断します。したがって、男性は毎日テレビ番組を見たり、ゲームをしたり、携帯電話を見たりする時間を減らす必要があります。そうしないと、長時間経過すると精子の質が低下しやすくなり、同時に害を及ぼすことになります。将来の出産の問題。長時間座っていると、男性の睾丸の熱除去と血液循環システムに問題が発生し、男性の睾丸領域で胃が上昇し、精子の生成が性能力下降ります。したがって、男性は座りがちな生活を防ぎ、長時間座っているときはよりテーマに沿った活動を行う必要があります。私は馬や自転車に乗るのが好きです。

最近は馬に乗るのが好きな男性が多いです。この気持ちはとても自由で簡単だと感じているので、競馬場に行くことがよくあります。自転車に乗るのが好きな男性もいますが、これらのことを行うと、男性の前立腺または他の付着した性ホルモンが血腫または筋肉の緊張を引き起こし、炎症を引き起こす可能性があります。性的能力を向上させる方法である浴槽は、性機能を高めることができます。研究によると、浴槽は血液循環システムを促進し、優れた健康管理効果をもたらし、前立腺炎に対して一定の治療効果をもたらす可能性があります。具体的な方法は、木製のバケツ、沸騰したお湯の半分の洗面器、20〜30分のお風呂です。この間、水が冷えて熱を放散する場合は、適度に沸騰したお湯を追加します。時間が経つにつれて、頻繁に入浴する男性はより良い性的パフォーマンスを持つようになります。フィットネスの観点から、1日20枚の厚板は、性的パフォーマンスを改善するための良い選択でもあります。板の実現は腕、胸、腹部、腕などの筋肉と協調しなければならないので、性交の場合、男性もこの全身の筋肉を刺激しなければなりません。

腹筋運動をすることが多い男性の中には、結婚生活の場合は男性優位の姿勢しかとらないため、女性とのセックスを長くすることができます。最初は、自分の能力に応じて腹筋運動をします。一度に多くのことをする必要はありませんが、浅いものから深いものまでです。マルチバブル温水浴は、中枢神経系を効果的に調整し、倦怠感を取り除き、血液が循環器系を獲得し、男性器の血液供給を改善するのに十分なミネラルが豊富な温泉水です。多くの場合、日光への曝露は、メラトニンが男性の性的欲求に直接影響を及ぼします。日光への適度な曝露は、体内のメラトニンを制御することができます。したがって、日光への露出は性欲を高め、それによって男性の性機能を改善することができます。温水浴と冷水浴を交互に、温水浴と冷水浴を交互に行うことは、シャワーを浴びるのに最適な方法です。また、性機能を改善する効果もあります。男性は温水で満たされた浴槽にしばらく浸し、生殖器に冷水を上下に3分間浸透させ、生殖器が閉じたら浴槽に戻ります。このように3〜5回行うと、男性の男性の性機能が大幅に改善されます。