2012.11.16

頭痛・筋肉痛・喉の痰からみ - 20:30 まで仕事

カテゴリ:普段の生活
午後から頭痛、筋肉痛、喉の痰からみ、同時多発で症状が出てきた。熱は 37.0 度で風邪にしては低目。仕事の片付きが悪いので 20:30 位まで仕事。

筋肉痛が出てきたので、インフルエンザ前兆かもしれないと警戒して早めに帰りたかった。今週は不調が続く。

帰宅後は唐辛子の効いたキムチ、生姜を入れたわかめスープ、濃いめの粉末茶、多めのミカン、おおよそ風邪に効きそうな食を取る。喉うがい、鼻洗浄、動ける余裕が有ったので、長めの熱い風呂。

これを書いている土曜午後、不調だけれど寝込むほどではない。





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最終更新日  2012.11.17 13:41:39
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