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2006.07.17
テーマ：今夜のばんごはん(50546)
カテゴリ：献立
野菜には体に良い栄養素がいっぱい！ こんな時こそ上手に取らないとね｡ TVで野菜をとるためのこんな料理が紹介されていました｡ 野菜のすり身揚げ ピーマンや人参、胡麻が入っていました｡ 我が家流に残り野菜をプラス｡ 少ないすり身でも野菜が入ることでボリュウムが出ます｡ 今日の夕食 穴子の蒲焼 野菜いっぱいすり身揚げ （すり身、ピーマン、人参、玉葱、行者ニンニク、胡麻、レモン） 野菜の卵巻き （卵、モヤシ、人参、キュウリ、シソ） 鮪の山かけ （マグロ、アボカド、長芋） 行者ニンニクのお浸し       お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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