毎週土曜日は

妻が 「アンタ最近太りすぎよ。」 と言ったから 今日はメタボリック記念日。 ７月から娘がスイミングスクールに通うのを機に 私も入校させられてしまいました。 今更、泳ぎを教えてもらうのも気がひけたので フリーウォーキングコースにしました。 月水金土にプールを使用できるのですが 月水金のPM8:30～PM9:30は通うのが辛い時間。 だから土曜日のPM12:30のコマだけ使ってます。 最初はプールの中を歩くだけでしたが これも意外とキツイですねぇ。 水から上がった時に足がガクガクしてしまいました。 今は少し泳いでますが、思ったより前に進まないです。 昔取った杵柄はその面影すらありません。 始めてから１か月過ぎましたが体重は減りません。 ただ、ズボンをはくとゆるくなっているので 少しは引き締まっているのかもしれません。 身長１７５ｃｍ、体重８３．６ｋｇ とりあえずの目標は７０ｋｇ台にすることでしょうか。 週１ではなくもっと運動しないといけませんねぇ。