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2007年07月28日
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グローバルのドリンクタイプでダイエットを始めて約3週間。
朝、夜をドリンクに代替して、お昼を普通食にするパターン。
でも、日曜と、友達が遊びに来ている時、旅行に出かけた時等
のちょっと特別な日は、夕食解禁日にしてます。

で、現在までの結果は-2.5kg。まずまずなのではないかと。
夕飯時に主人がひとりでつついているのも味気ない夕食になって
しまうので、ドリンク以外にドレッシンなしのサラダとか、野菜
物のおかずはつつくようにしてるので、空腹で嫌になることも
ないかな。
私は塩むすびでも飽きない位のお米好きなので、初めの3,4日
は夜にお米が食べられない事に物足りないナァなんて思ったけれど、
慣れれば慣れちゃうんですね。

最近、グローバルのショップを覗いてみたら、私が好きだった
ナッツ&ミルク無くなっちゃってました。
美味しいのに、、、残念。 また復活してくれないかなぁ。
あとのお気に入りは、ミルクティと、コーヒーかな。
このダイエット私には合っているようなので、しばらく続けられ
そうだし、続けようと思ってます!





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最終更新日  2007年07月28日 11時36分16秒
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