すっきり爽やか！
この前、ジムで初めてのクラスに参加した後、筋肉痛で動けなくなったあたくし。
良かった…
ちゃんと翌日に筋肉痛になって！ｗ
ジムに行ったこと無い人向けに説明するけど、マシンを使って黙々と筋肉を鍛えるマシントレーニングと、エアロビとかをやるようなスタジオレッスンってのがあるのね。
スタジオレッスンには、色々な種類があるんだけど、ついて行く自信が無かったので、最初の１年はやらなかったのよ。
なんて奥ゆかしいのかしら！？
で、そろそろ解禁と思って、初心者エアロのレッスンを受けてみたのね。
ひゃだ！
ちゃんとついて行ける！
調子に乗って、何回か続けてたある日、いつもの女性インストラクターがお休みで、変わりに男子のインストラクターが来たの。
ピンクのTシャツを着てて、なんとなく怪しい雰囲気だったんだけど…
「さぁ、わたしの後についてやってみましょう！」
ひゃだ！
その言葉遣い、その動き！
モロお仲間！（獏）
と、油断してたら、いつもと違ってハイスピードでどんどんステップを変えてくるのよ。
「昨日と同じだから、難しくないでしょ！？
はい、がんばって～！」
えっと、あたし昨日のレッスンは受けてないんですけど！？
的な～！
ナルシスト入ってるっていうか、自分の好きな動きを自分の好きなようにやってる風味だわよ。
まぁヲンナは、ある程度自己陶酔しないとやってられないのも分かるけどね（獏）
いつもの女性トレーナーの指導は、とっても分かりやすいんだと思い知った一夏の経験。
で、他にもピラティスとかストレッチなんかも受けてみたけど、どうもピンとこない…
じゃあ、もうちょっとがんばってと思って、ちょっとキツそうな筋トレとエアロビを合わせたようなクラスにチャレンジ！
ひゃだ！
このクラスのインストラクターったら、笑顔がステキだと思ってたすっきり爽やかスタッフじゃない！
むしろ、笑顔「だけは」ステキだと思ってたスタッフじゃない！（獏）
マッスルがあまり得意でないあたし的には、ジムで目の保養をすることは至難の業。
そんな中、一服の清涼剤…
いや、そこまででもないけど、ちょっと一息つくくらいの、学校の水飲み場くらいのオアシス的存在の彼だったの！>ｦｲ
もちろん、どちらかといえば華奢に見える所もポイントよ！
「スクワットするときは、おしりを突き出すように～！」
爽やかなかけ声とともに、おしりキター！！
(*ﾉωﾉ)ｷｬ
あぁ、説明しながら突き出す、尻っぷりの良さ、プリプリっぷりに癒されるぅ～♪
笑顔の他に、尻もステキとインプット完了しますた！
なんて呑気に構えてたのも、最初のうちだけ。
もう後半は、尻なんかどうでもよくなって、とにかく早く終わることだけを考えての苦行の時間よ。
なんてアメとムチの配分を考えたレッスンなのかしら！？ｗ
もちろん、その後も継続して、彼の尻の為に続けているのは言うまでもないわね！
みんなも尻を見ながら、体を鍛えてみない！？
運動の後は、スカっとさわやか！
ドリアンサイダーでリフレッシュ！（獏）
【ドリアンサイダー】
http://www.tomomasu.co.jp/item026.html
気になるお味は…
ん～。
味は普通にサイダーだけど、臭いが…
臭いが…
臭いが…（リフレイン）
ってかこれ、まさかの無果汁！
本物の香りならまだしも、なぜこの香りを合成するか～！？
商売っ気の無いメーカーだわねぇｗ
