黒酢ショウガの効能
黒酢ショウガの効能今回は黒酢ショウガの効能について調べましたので紹介します。まず黒酢とはどのような効能があるのかということですが黒酢とは純玄米黒酢のことで製法が一般の工場生産とは異なります。有名なところでは以前紹介した鹿児島県福山産のものです。本来酢は昔から体にいいことはよく言われていました。NHKのきょうの料理でも以前紹介されていました。酢の酸っぱい味のもとは、酢酸やクエン酸をはじめとする多種類の有機酸です。クエン酸は、食べ物に含まれるエネルギーを活動のためのエネルギーに変えるときに役立つ成分で、酢とエネルギー源である糖質や、糖質の代謝を促すビタミンB1を一緒に摂取すると、スタミナアップや疲労回復に効果があるとされています。酢のクエン酸には、カルシウムやマグネシウムなど、体内に吸収されづらいミネラルと結びついて、吸収されやすい形に変える「キレート作用」があります。また、酢の酸味は気分を爽やかにして食欲を増進させたり、だ液の量を増やして消化吸収を助ける効果もあります。酢には抗菌作用があるため、腸内の悪玉菌を減らす作用があります。さらに、酢に含まれているグルコン酸は善玉菌が大好きなエサです。つまり、酢をとることで善玉菌が増え、元気に活動するようになります。腸の血流がよくなり、ぜん動運動が活発になるのです。ぜん動運動が活発になると、腸内環境が改善されて便秘が解消されるとともに活性酸素の発生を抑制して、疲れにくくストレスに強い体になります。さらに血液サラサラ効果があります。ドロドロにつまった血管をキレイに流してくれるので、末端まで血液がめぐり冷え性の改善につながります。このように酢は体にいいことずくめですがさらに黒酢とショウガと合わせて摂取した場合どのような効能があるのでしょうか?以下にまとめましたのでご覧ください。黒酢ショウガの効能酢生姜でダイエット効果冷え性改善血行が良くなりむくみもなくなる生活習慣予防血圧が下がる免疫力が高くなるので病気になりにくい中性脂肪を抑えてくれる血管の老化現象を抑える美肌効果 シミやしわたるみ予防に効果があるアミノ酸、シスチン、クエン酸が美肌効果便秘解消糖尿病予防疲労回復など特に女性には絶大な効果があります。参考までに鹿児島県福山産坂元醸造の黒酢を紹介します。国産福山黒酢カプセル(約3ヶ月分)送料無料 サプリメント 黒酢 アミノ酸 お酢 サプリ 健康 美容 福山黒酢 香酢 鹿児島 もろみ 栄養ドリンク オーガランド 【M】 _JH_ZRB価格:1404円(税込、送料無料) (2018/12/30時点)楽天で購入国産福山黒酢カプセル(約6ヶ月分)送料無料 お酢 サプリメント サプリ 黒酢 アミノ酸 健康 美容 福山黒酢 香酢 鹿児島 もろみ 栄養ドリンク オーガランド 大容量 【M】 【半年分】 _JH_在管_ZRB価格:2808円(税込、送料無料) (2018/12/30時点)楽天で購入国産福山黒酢カプセル(約1年分)送料無料 お酢 サプリメント サプリ 黒酢 アミノ酸 健康 美容 福山黒酢 香酢 鹿児島 もろみ 栄養ドリンク オーガランド 大容量 【1年分】 _JH_ZRB価格:5500円(税込、送料無料) (2018/12/30時点)楽天で購入坂元のくろず(1000mL)【坂元のくろず】価格:1890円(税込、送料別) (2018/12/30時点)楽天で購入大人気の福山玄米黒酢-天皇、皇后陛下の行幸啓に展覧目録第12号の栄誉に輝いた玄米黒酢。農林水産省「ふるさと認定食品」全国第一号200年以上の天然壷づくり露天醸造酢 「酢」生活のススメ1日1杯あたり33円からのサラサラ生活価格:2052円(税込、送料別) (2018/12/30時点)楽天で購入坂元のくろず(1000mL)【坂元のくろず】価格:2269円(税込、送料無料) (2018/12/30時点)楽天で購入