昨日外食したので、今日はお弁当を持って来れませんでした。
久しぶりにコンビニ弁当を買って食べたのですが…
ものすごく塩辛い。
普段家で作る時は、かなり薄味にしている。
それに慣れてしまっている私には、拷問のようなお弁当でした。
コロッケにソースをかけなくても、充分味付いているし
鮭も煮物もご飯もしょっぱい。
バーコードの付いているシールにて塩分を確認。
２ｇと記載されていた。
２ｇでこんなに塩辛いのかな？
更に醤油が付いていたのですが、何にかけるんだろう？
塩分1日３～５ｇ摂取を目標にしている私は
明日顔むくんじゃいそうです。
尿タンパク沢山でてしまいそうです。
明日病院で尿検査なのに…。困りました。
やっぱり手作り弁当が一番と思ったお昼でした。

そう言えば、今日彼はゴルフに行っています。
雨降ってきたけど、大丈夫かな？

夜日記
お昼のお弁当のおかげで、ただいま顔がパンパンになっています。
普通に生活すると、塩分12ｇ。頑張って7ｇだそうです。
意外と摂取していると、入院中に知りました。
治療食だった私は、一日塩分５ｇスタート。全く快方に向かわず
最後には３ｇになってしまいました。
最初無塩パンは、この世のものと思えなくらい不味かったのですが
慣れると意外と美味しい。
以来、家で作るときは無塩バターを使用し、塩も入れません。
そうしてくると、外食がキツイ。
焼肉が一番の拷問です。焼きあがった肉にタレをつけなくても
もみこまれたタレがお肉にしっかりと味がついています。
昔はそれでも平気だったのに…。
明日の尿検査でしっかりタンパク出る事間違いありません。
また通院延びちゃうのかな…