昆布と鰹節

症状は殆ど無い。
頭痛：少し
喉の痛み：少し
咳：少し


コロナになって役立ってるもの。
頭痛薬、のど飴、消毒液
冷えピタ、マスク、使い捨ての手袋
中身の無いペットボトル（お茶を作って、冷蔵庫に保管←飲んだら破棄）

ほとんど寝たきりの時は、スマホで動画見てたから
スマホも役立った。
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テレビの無い部屋に隔離とか、携帯を使える年代じゃない人は
どうやって過ごすんだろ？



コロナになって困ったこと
飛沫感染は、マスクしたりするが
接触感染に神経がピリピリ。
テレビの無い部屋だったので、見たいテレビはリアルタイムで観れない。

コロナになってからの生活の仕方
例えばお風呂は一番最後で換気して風呂掃除が必須。
トイレも用を足した後は、毎回掃除しなくちゃいけないってとこ（高熱の時は死にそうになった。）
食事の場所も、隔離部屋で一人で食べて
全部食器を洗ったあとに、自分のを持っていて手袋をして洗い
布巾で拭いたら（洗濯機に布巾を放り込み、洗濯。）
洗濯物は干すのも取り込むのも、手は出さない。

調理もしない。
冷蔵庫や冷凍庫を開閉したり、手を突っ込んだりしない。
もちろんお米も研がない。炊けたって混ぜたりしない。
※後半は、手袋をして加熱するものだけ調理。