昆布と鰹節

左手の中指と薬指の第二関節が痛んだり
朝起きたら曲がらなくて、通院し
整形外科ではレントゲンと骨密度を調べて
「関節炎」か「腱鞘炎」
一応、ね。とリウマチがあるかないか血液検査をしたら

結果・・・
腱鞘炎。

なんだ、腱鞘炎か、と思ったんだけど
「これ、ちゃんとメンテナンス（ストレッチとかマッサージ）するか
極力動かさないでね。と言っても
３～５年後には手術になると思う。
手術より、それ以前の注射がすっごく痛いから。
だから、一生懸命メンテナンスしなさいね。」
と笑顔で言われて硬直。

リウマチじゃなくて良かったし
自分次第で３年が４年、５年と伸びるのだけれど
なんだかゾワゾワっとして
思わず
「腱鞘炎・手術」で調べたよね。