2022/07/18(月)08:48
胃が機能低下しているらしい
世間では3連休のようですが、
久々に何処かにお出かけになる方も多いのでしょうかね
私は未だに (透析クリニックの方針で) 県を出ることができないので、
仕事休みの今日も、家で変わらない日常を過ごす予定です
先月末〜今月初めにかけては、私の体温を超える猛暑日が続き、
夏バテで早くもダウンするかとドキドキでしたが、
その後は少し気温が下がり猛暑日にはならずに済んでいるので、
何とか “普通に” 生活することができています。
(注:6月末に猛暑日ということが、既に間違っている気はしますが)
例年、私は暑くなると固形物が食べられなくなり、
スープなどの液体状の物や果物がメインの食生活になるのですが、
今年は早くもこんな感じの気温だったせいか、
既に食生活は夏バージョンに切り替わっています。
冷蔵庫で冷やしたサラダとかマリネとか、
温かい物が欲しい時は焼いたり炒めたりしたお肉や魚など、
固形物も多少は食べますが、量は少ないですね
ただ、、、ここ数日は涼しかったので、
昨日は我が家の庭で採れたキュウリとトマトを使って、
久しぶりに 『冷やし中華』 を食べてみたんですよ。
サッパリしていて美味しく食べられたのですが、
夜中に胃の痛みと吐き気に襲われて、結果リバース
今もまだ、キリキリした胃の痛みが続いています
やっぱり夏場は、胃腸の機能が低下するのかしらね
どうやら液体メインの食生活のほうが、
私の身体には向いているようです。
今年は “夏” の期間が長くなりそうですが、乗り切れると良いなぁ、、、。
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