透析生活

世間では３連休のようですが、

久々に何処かにお出かけになる方も多いのでしょうかね


私は未だに （透析クリニックの方針で） 県を出ることができないので、

仕事休みの今日も、家で変わらない日常を過ごす予定です


先月末〜今月初めにかけては、私の体温を超える猛暑日が続き、

夏バテで早くもダウンするかとドキドキでしたが、

その後は少し気温が下がり猛暑日にはならずに済んでいるので、

何とか “普通に” 生活することができています。

（注：６月末に猛暑日ということが、既に間違っている気はしますが）


例年、私は暑くなると固形物が食べられなくなり、

スープなどの液体状の物や果物がメインの食生活になるのですが、

今年は早くもこんな感じの気温だったせいか、

既に食生活は夏バージョンに切り替わっています。


冷蔵庫で冷やしたサラダとかマリネとか、

温かい物が欲しい時は焼いたり炒めたりしたお肉や魚など、

固形物も多少は食べますが、量は少ないですね


ただ、、、ここ数日は涼しかったので、

昨日は我が家の庭で採れたキュウリとトマトを使って、

久しぶりに 『冷やし中華』 を食べてみたんですよ。


サッパリしていて美味しく食べられたのですが、

夜中に胃の痛みと吐き気に襲われて、結果リバース


今もまだ、キリキリした胃の痛みが続いています


やっぱり夏場は、胃腸の機能が低下するのかしらね

どうやら液体メインの食生活のほうが、

私の身体には向いているようです。


今年は “夏” の期間が長くなりそうですが、乗り切れると良いなぁ、、、。