体力低下は否めない
先週2月26日は、私の第2の誕生日透析導入してから◇◇年が経ったわけですが、正直な話、透析を始める前〜透析を始めて数年は、この歳まで透析しながら元気に()仕事を続けているなんて夢にも思ってもいなかったので、嬉しい誤算です。私自身が、適度に節制しつつ自己管理していることは勿論ですが、“良い透析” を提供してくださる透析クリニックの皆さんや、力仕事を代わってくれる同僚たちや、私を支えてくれる家族や友人たちの協力には、心から感謝していますとは言え、同年代の友人や同僚と比べると、体力の低下はどうしても否めません普段立ち仕事をしていることもあって、平地を歩くのは何時間でも問題なくできるんですよ。でも普段使わない筋肉は確実に衰えているようで、先日、友人たちと河津桜を観に行った時にも、坂道や長い階段を歩くと途端に私だけペースが落ちて、「ごめん休みながら行くから、先に行ってて」 となり、「元気なつもりでも、本当の元気とは違うんだなぁ」と実感してしまいました。透析人生を何年積み重ねられるかは想像もできませんが、なるべく長く “元気” に生活したいとは思っているので、体力をアップできるように努力したいと思いました。にほんブログ村 いつもありがとうございます♪→ブログランキング 今後とも、ヨロシクお願いいたします★ →