左足装具‥
今までも、家の中では装具は外して過ごしていましたが・・しばらく前から、リハビリの先生にも「そろそろ装具を外して歩く練習も始めて下さい」と言われていたので‥最近は花粉症はありながらも体調は良く、お天気も穏やかなこともあり今週から、夕方の「公園散歩(800m程)」と「廊下階段5往復」を、「装具なしで歩く練習」を始めました!‥が、しかし装具なしで、急に長い距離を歩いたためか、今朝起きると英ちゃんが・・「歩くと左足首が痛い‥」と。・・とりあえず、痛みが治まるまでは‥と思い、今日は装具を付けてデイケアに行きました。帰ってくると「今は痛くない~」と言うので、少し様子をみようと思います‥落着いたら、先ずは「数100m~」スタートだね何でも「急に頑張り過ぎ」は良くないんだなぁ‥ 反省。★S子ちゃん、いつもごちそうさま。ありがとう‥