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2011/02/01
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カテゴリ:トレーニング
キャッチボールの前に


「マエケン体操」


maekentaiso.jpg

maeken.jpg



マエケン(前田健太)ダンス!


(1)肩甲骨の可動域を広げる運動であること。



シンクロ打法などで知られる手塚一志氏【サークルスクラッチ】


で説明があるように、


(2)腕をムチのように使う練習になること。



キャッチボールの前に


「マエケン体操」


忘れないようにしましょう!








最終更新日  2011/02/02 12:42:12 AM
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