マウスピース作りました

定期的に歯医者に通っているのですが 歯を食いしばっていることがあるようで 噛み合わせが、ずれてきているから注意するようにと言われていました おそらく寝ている時のこと よく歯ぎしりをしているようなのです 注意するようにと言われても、無意識の時のことですから どうしようもありません このままにしておくて 上の前歯が前に出て、歯が割れることがあるとのことです そうならないためにマウスピースで歯を保護することになりました 先日、型を取って、今日出来上がってきました 夜、寝る時に装着します マウスピースしたまま、うまく寝られるようか不安ですが トシをとっても自分の歯でいられるようにしたいので 大事にケアしていくつもりです