Fu＊Style 　ふぅ＊スタイル

今後の、ブログの活用方法をお知らせします☆

プライベートや日々のことは、全て、フェイスブックに書き込むようにしました！

なので、お仕事のことは、こちらのブログを活用していきます。


【あきる野市ファインプラザ　ナチュラルヨガ】

こちらのクラスも、始まってから１年過ぎました。

時間が変更になったり、場所が変わったり・・と変動が多いクラスですが、

しばらくは、このスタイルで行っていく予定です。

開催場所の関係で、少し心がざわつきますが、

自分を見つめるということに焦点を当てられるよう、声をかけています。


自分の心がざわつくとき、

つい相手や自分以外のもののせいにしてしまいがちですが、

実は、そのざわざわは自分の中にあり、

それが共鳴してしまっているに過ぎません。

全て、自分しだい。


そんな風に考えると、

無駄にイライラしたり心が書き乱れることが、減っていきます。

私も練習中。


普段無口な参加者の方が、帰り際に、

「気持ちよかった。とっても眠くなっちゃう・」と

少し紅潮したほほを緩ませて話してくださいました。


私の一番のギフトは、

こういう一言です。


ありがとうございます。


今日も素敵な一日になりますように