新着記事一覧 | ふみ子先生と愉快な仲間♪

食べ過ぎに注意

お久しぶりです。薬剤師の峯村ふみ子です。「腹八分医者いらず」と申しますが、好物を目の前にしてこれを実行するのは至難のワザですね今回で2回目の血栓の痛みで通院してしまいました1回目は目の血管が詰まっていると診断され、今回は右足のふくらはぎの痛みが寝起き30分位続き、歩くのも大変でした原因はやはり手作りの草餅の食べ過ぎでした。痛みが出た後は断食までではないけれど大幅に食事の量を減らして血液浄化や血栓予防、血流を考えた生活を2～3日続けました

2022年04月15日

体重増加でビックリ

こんにちは！スタッフSですお久しぶりです。私の最近のお話。なんか最近ズボンがキツイ！と思い体重測定。。。さすがにヤバイ！ヤバイですよ。このままじゃっ年末年始から何かと頂き物が多くもったいない。もったいない。とすっかり自分を甘やかし大好きな洋菓子を食べたい放題でした。「ダイエットは明日から~~」なんてのんきに寒い時期だったのでゴロゴロし録っておいたドラマを見ながらダラダラ半年近く過ごしちゃった後悔気づけば二人目を妊娠中のMAX体重に届く勢いを感じるほどの体重増加間食ってクセになりますよね？ついつい食べちゃうんですよ。そこにお菓子があると、つい手が伸びちゃってそこで！この1ヶ月位は気を引き締めて間食をせずにバランスの良い食事を意識して運動も取り入れましたまずは筋肉をつけないと脂肪も燃えないので栄養をしっかり摂りながらコツコツ運動！と今、流行の呼吸法などもやってみたりまだあと少しかかりそうですが、油断せずに自分のベスト体重まで減らそうと頑張っています

2019年05月14日

最近はまっている事！

こんにちはスタッフＳです最近、娘とはまっている事があります。それは、編み物。そうそうすぐに飽きてしまう我が親子。いつまで続くかわかりませんが・・・。ＣＭで見て買ってしまいました週間で作り上げていくアレです。○ム○ムのブランケット。定期購読してしまいました今現在1号、2号、3号と、順調に編み進めています不器用なので、かなりブサイクな顔立ちですが今の所楽しく続けています4号早く来ないかなぁ~

2017年11月15日

順調に減っています♪

こんにちは！スタッフSです体重減量を気にして生活すること2週間。腰痛が辛く結構切実でした毎日の間食をやめて、車の移動を歩きや自転車に。と意識して生活していたら、2週間で2キロ減　うっうれしいって・・・。間食の恐ろしさ間食って癖になりませんか？？「ついつい」とか「なんとなく」で間食しちゃっていました。おかげさまで、腰痛も解消やっぱり、自分のベスト体重ってありますよねわたしは、ベスト体重より減ると風邪をひき体調を崩します、また、増えると腰痛に悩まされます。バランスの良いお食事で健康を維持するのってやっぱり大切ですね暴飲暴食。反省ですベスト体重まであと1キロ減！！頑張りますっ

2017年06月07日

我が家はイベント続き

こんにちは！スタッフSです4月を過ぎてから我が家は、娘の誕生日、GW、主人の勤続30年、結婚25周年、母の日、そして主人の誕生日と続き、ごちそうを食べ続けていました・・・・。そして先日、銭湯へ行って久しぶりに体重測定して、本当にびっくり体重オーバーだよね～。。。（反省）最近どうも腰痛が辛かった。腰が悲鳴をあげていたんだぁ～～反省、反省、ここ2ヶ月で3キロ増頑張って減らさなきゃと、言う事で、気合が入っている本日はいつもは車で出勤しますが、自転車で出勤コツコツ頑張るゾ

2017年05月24日

お茶タイム

こんにちはスタッフSですいつもご来店のSさんから焼き芋を、ｋさんからお煎餅を頂きましたスタッフみんなでティータイムですただ今「クスリのらくだ」では春らんまんセール開催中4000円以上お買い上げの方にかわいいお花をプレゼントしております※景品は無くなり次第終了です。1家族様期間中1回のプレゼント更にお買い物5000円毎に来月開催の抽選券を配布中。（抽選会はハズレなし）健康セミナー3月21日火曜日11時～「ストレス対策」会費100円　参加者募集中ですお気軽にどうぞ

2017年03月17日

今月の計画

こんにちは！スタッフSですやってしまいました・・・・。何の計画も立てないまま今日になっていますこれから10日足らずで、まずは年賀状を作って、クリスマスグッツを片付けて、お正月飾りを買ってきて、窓を拭いて・・・。洗車も。。。。いっ忙しい。。とりあえず、年賀ハガキ買わないと

2016年12月22日

今年もあと1ヶ月

こんにちは！スタッフSです今年も残すところあと1ヶ月！！早いですね毎年この時期になると思うのですが、少しづつお掃除をして、大掃除を楽にしたいなぁ~と。計画的に進むかしら

2016年12月01日

車上あらし

こんにちは！スタッフSですこの間友達が近所のホームセンターへお買い物に行ったときの話ですが、車の中にカバンを置いたままほんのちょっとのお買い物だったのでお財布と車のキーだけを持って車を離れお買い物へ。買い物を終えてすぐに車へ戻ると、カギをかけたはずの自分の車のドアを「バタン」と締める音とともに２人組の男が逃げて行ったとか。カギ穴の下の方に何か差してカギを開けて車内にあったカバンの中の封筒の中身1万円を取って逃げたそうです。そうです、車上あらしにあってしまったのです幸い逃げた車のナンバーを見て警察に通報したそうですが災難です。ついつい私もサイフとキーだけもって買い物しちゃうなぁ～と反省。取るほうがもちろん悪いに決まっていますが、外から見えるところにカバンを置くのは危険ですね何ヶ月か前に近所で空き巣の被害もありましたし、娘の会社のスタッフも車上あらしにあったそうです。カギを閉めていても侵入されてしまう世の中、不安ですね

2016年07月13日

お台場

こんにちは！スタッフのOです先日久しぶりにお台場へ遊びに行ってきましたお散歩するには、とてもいい気候でした。ビーチは、大勢の人でとっても賑やかでした私はカキが大好物なのですが、カキの屋台を発見行列ができていましたが、磯の香りに我慢出来ず並んでしまいました。砂浜で海を眺めながら大好きなカキを食べる事ができて、とっても幸せな1日でした

2016年06月13日

うれしいサプライズ

こんにちはスタッフSです。先月の4月から新社会人となり働き始めた娘が今月初任給をいただき、「今までの感謝の気持ち」と言ってサプライズで近くのイタリアンレストランへ連れて行ってくれました私たちの結婚記念日も兼ねてのサプライズに主人と感激良い子に育ってくれて本当に感謝です私がこのクスリのらくだにお世話になるようになってから、食の大切さを知りました。口から入る食べ物によってカラダが作られる。「なるべくバランス良く、安全な食材を1日30品目」を心がけて食事の支度をしていると、料理に興味があった娘は本格的に勉強して栄養士を目指すようになりました。栄養士の中にも色々な職業内容があり、迷っていましたがやっぱりこれからは「食育」だよね！と言って保育園に就職して園児食を作っています。まだまだ学ぶ事が多くこれからですが栄養士としての成長が楽しみです

2016年05月18日

【子宝】睡眠を侮らないで！

睡眠を十分に取ると・・・・疲れの回復がよい。・病気になりにくい。・勿論病気の回復がよい。などなどいい事尽くめ。早寝早起き健康のもとですね。夜12 時過ぎてからの睡眠はからだが壊れている兆しがあります。毎日のご相談を受けての実感です。卵子の質が低下。精子の奇形率の高さ、運動率の低下、精子数の減少など、それだけではなく夜の夫婦生活が成り立たないのです。子宝相談をさせていただいて早寝の大切さを日々実感します。ご夫婦で夜12時過ぎて寝る生活をし若さもあり妊娠されました。しかしあまりに育ちが悪く詳しく検査したら生まれるまでは育たない事がわかり注射で陣痛を起こし分娩されたとの悲しいお話をお聞きしました。そのかたには夜10時を目安に寝るとよいと思います、とお話しました。早寝早起き健康の元。忙しいひとはお休みの日だけでも実行し元気な毎日を送りましょう。

2016年04月25日

巣鴨

こんにちはスタッフのＯです先日、おばあちゃんの原宿巣鴨へ初めて行ってきましたカレーうどんが有名なＫ屋さんが食べたくてで行ってきました並ぶことを覚悟で行きましたが、時間帯が良かったのかすんなりお店の中に入れました普段スープは残す派ですが、美味し過ぎてスープまで飲み干してしまいましたおばあちゃんの原宿といっても、若いお客さんもたくさん遊びにきてましたついつい何か買いたくなる商店街でとても活気のある街でした

2016年04月20日

春爛漫

こんにちは！スタッフのＯです今日は風が強いですが、気持ちの良い季節になってきましたね桜の花もすっかりと葉桜になってしまいましたが、今年の桜もとてもきれいでした満開に咲いている時も好きですが、花びらがひらひらと舞い散る時は本当にキレイでした桜シーズンは、ほんの一瞬でしたが、みなさんはお花見に行きましたか。私は有名な所には行きませんでしたが、近所の公園でのんびりお花見をしてきました自然の中で食べるお弁当は、本当に美味しいですねこれからもっと暖かくなっていくので、ピクニックやＢＢＱの楽しい季節になりますね春の季節を思いきり楽しもうと思います

2016年04月13日

らくだ植物園

こんにちは。峯村　ふみ子です。らくだ植物園のラン博覧会もまもなく終わります。　昨年の暮れから今頃まで次々咲いて楽しませてくれました。お花好きのお客様は毎年ゆっくり見て回り私は喜んで案内させてもらいます。来年も元気に咲いてくれるといいなぁ。

2016年04月12日

卒業式

こんにちは！スタッフSです。先日娘の大学の卒業式に行ってきました早朝５時半に美容室でメイクとヘアメイクをしてもらい、6時半から呉服屋さんで袴を着付けてもらいました、7時半に帰宅し、家族と写真撮影！！8時には電車に乗り込み会場へ。なんだかバタバタと過ぎてしまって感動の涙も出ませんでしたが、これから就職！社会人としてしっかりと身を引き締めて頑張って欲しいと思います。＾＾子供の成長は早いなぁ～としみじみ感じました

2016年03月23日

野に山に春が来ました

こんにちは。薬剤師の峯村ふみ子です３月17日は主人の命日でお墓参りをしました。そこで鶯の声を耳にしとても嬉しかった。まだ上手ではありませんが狭くなってしまった雑木林に今年は戻って鳴き声を響かせて春をつげてくれて有難う。おもわず鶯に感謝してしまいました。その日は木曜日で私は休みをもらっています。お天気も良く長女から注文のあった草餅を作るためにヨモギ摘みに空き地に出掛けました。摘み始めて間もなく雲雀の鳴き声がします。空を見上げてもすがたが見えません。歌の文句の通りと鼻歌を歌いながらスピードを上げて草つみをしました。日焼けが気になります。今更なんですが。摘み摘み帰りながら。すると数羽のひばが目の前の草村に降り立ち早足で巣に戻ったのかと眺めていました。これから巣作りか？いやもう卵を抱いているのかしら？いや今年は暖かいので雛が生まれているかも知れないと思い巡らしながら眺めていました。帰り道ここにもビルが建ったら雲雀は来年どこへいくのかななどと考えながら。そしてもう一つの春は今年初めてメダカが誕生しました。まだまだ沢山の春が楽しみです。そうそう草餅はらくだのスタッフたちと食べました。

2016年03月21日

豆苗(とうみょう)のスープを作ってみました

豆苗が体によい！と話題になっていたので、どんなものかと購入・・・したものの、香りが独特かつややキツイので、サラダにはちょっと…と思い、スープにしてみました。材料・豆苗　新玉ねぎ　たまご　コンソメ　水　※豆苗　新玉ねぎは２センチぐらいに切る　※たまごはといておく作り方　1.水がゆだった所に新玉ねぎをいれ、玉ねぎの香りが出るまでゆでる。　2.コンソメをいれ、溶けた頃に豆苗を入れる　3.豆苗の香りが出てきた頃にといたたまごを入れる　4.ときたまごが固まったあたりで火を止める　5.盛り付けて、お好みでコショーなどを加えて完成！ブロッコリースプラウトと比べるとやや香りが強く、サラダなどで生で食べるにはちょっと･･･と思っていた私やスタッフさんも、「これは美味しい！」との事でした＾＾豆芽は栄養値が非常に高い食材の一つで、葉酸なども含まれており、妊婦さんにもおすすめ。毎日美味しく食べれたらいいですね♪

2016年02月18日

骨丈夫で元気はつらつ人生を

先日ご来店のお客様が骨を丈夫にするクスリを三年以上続けている。薬局で貰う薬の説明の所に「歯医者に骨を丈夫する薬飲んでいると言って下さい」と書いてあるのが気になり薬剤師に聞いてみたら顎の骨が弱くなり腐ってしまう事があると言われたとのこと。アメリカでは実際骨が脆くなり裁判があちこちでおきてほとんどその薬は飲まれなくなっていることをお話しました。実際らくだにご相談に来られるお客様のお話しから通院し10年以上骨を丈夫にする薬を飲み続けていたが6カ所の骨が次々つぶれて痛くて眠れないとのこと。今も骨を丈夫にする薬を飲んでいるのですか？とお聞きしたら最近お医者さんが効いてないので骨を丈夫にする薬は止めましょうと言って飲まなくなったとのこと。他のお客様で同様な薬を飲み8カ所圧迫骨折してから骨を丈夫にする薬を止めましょうと言われらくだに見えました。毎日痛くて死んでしまいたいほど辛いとおっしゃっていました。らくだでは、副作用が無く骨を丈夫にする漢方薬と、骨を丈夫に造る材料を飲み、骨を丈夫をし二度と骨折しない丈夫な骨で、元気はつらつと人生を楽しんで頂きたいと願っています。

2016年02月08日

らくだ植物園「ラン」

今らくだではいろいろなランが咲いています。例年より半月以上早いようです。頂いたり、東京ドームで購入したり、株分けして増えたりという訳で、沢山増えてにぎやかなのはいいのですが、流石に店内のスペースの都合もあり、お客様に差し上げるなどして数を減らす必要があります。毎年もらい手を探すのも一苦労します。お花が大好きでないと育てるのが難しい、という事もありますが、元々当店が２４時間空調によって一定の温度に保たれており、それゆえランの育成環境として適しているのですが、そのような環境の方が少ない、というのもります。幸い本日四種のランをもらった頂きホッとしています。まだ差し上げられるランがあります。ご来店お待ちしております。

2016年01月28日

めだかの誕生

こんにちは。薬剤師の峯村ふみ子です。去年の秋にめだかをいただきました。金魚鉢の底に、小石が入っています。浮き草も、餌もめだかをすくうあみもセットで頂きました。私にはもったいない、至れり尽くせりのプレゼントです。ところが、大事なめだかが３匹餌やりすぎで死んでしまいました。残った５匹が無事育ち、８月中旬頃から次々産卵し、約３０匹以上孵化しました。初めて産まれた１匹はすくすく育っています。8/21生まれで私と同じ誕生日です。コーヒーの空き瓶で、少々狭く感じます。しかも、孵化したときから1度も水を取り替えていません。他は、大きな容器にうつして度々水をとりかえてるせいか、原因はわかりませんが、次々死んでしまいます。そこで、水を取り替えるのを中止し様子を見ています。でも、今日も元気に泳いでるめだかは9匹です。合わせて１０匹泳いでいます。元気に育ってもらいたいと願っています。良い方法があったら教えてくださいとお客様に声をかけています。

2015年09月14日

ストレプトカーパス

こんにちは。薬剤師の峯村ふみ子です。今日は朝から暑いですね。涼を呼ぶ風鈴の音は、どこか懐かしさがあります。先日、風鈴付ほおずきをいただきました。厄除けになると、送って頂いた方がおっしゃっていました。ありがとうございます。早速、私は風鈴をとりつけ、鳴らしてみました。ガラス製で、幼い頃身近に聞いていた音色がしました。郷愁誘いました。夏はまた、蛍が家の周りを飛び交っていました。お風呂上り、浴衣を着て外に出（クーラーがないので、夕涼みに外に出るのは日課）て蛍を追いかけ、また大汗をかいて（風呂に入った意味が無いかも）はしゃいでいました。とても楽しい思い出です。そんな蛍は長いこと、家の周りで目にすることはありません。夏の風物詩が消えて久しく悲しくもあります。そんなことを、色々思い出したりしています。でも、なにかしら心の中では涼を探していた時、約１０年前お客様からストレプトカーパスの鉢植えを頂きました。暑い夏の間、毎年青紫の可愛い花が数個、風に揺られている様はとても涼しげで、大好きな花の一つです。お店の前に咲いている、ストレプトカーパスは、花好きのお客様の目に止まり話題になります。簡単にさし芽で増やすことができるので、お分けしています。

2015年07月13日

サボテン

こんにちは。薬剤師の峯村ふみ子です。サボテンの花は、トゲがあり刺さると痛いです。でも、光沢のある花はとても魅力があります。このサボテンは、二女がまだ赤ちゃんのとき、おんぶして園芸店の前で立ち止まって眺めていたら、店の主人に「買っていかない？」と言われ、購入したものです。それからちょうど４０年。毎年花をつけ、楽しませてくれます。

2015年05月27日

お花見

こんにちは。薬剤師の峯村ふみ子です。ここ数日、急に暖かくなってきました。桜の花も咲き始めて、２，３日で満開になりました。らくだの近くには、中学校の桜も大木で見ごたえがあります。運河の土手の桜も楽しめます。お花見客も、毎年たくさん来ています。少し足を伸ばせば、清水公園があります。大木の桜が、花のトンネルを作ってくれて見ごたえがあります。清水公園には、６年前に行ったきりです。孫がお花見に行きたいと言っていたので、今度の日曜日の５日に行く予定です。その日まで桜が散らないでほしいと願っています。

2015年03月31日

春らんまん

こんにちは。薬剤師の峯村ふみ子です。らくだ植物園では、色々な花が咲いています。３０年以上前に買ったピンクのカトレアの花が、今年の初めから咲いています。このカトレアは、去年株分けし全部で１２鉢になり、咲いた順からお客様に差し上げています。お持ち頂いたお客様の中には、花が終わったららくだに持ってきて「また来年咲いたらお借りします、先生咲かせてちょうだい、私は咲かせる自信がないから」と、らくだに置いてかれる方もいます。今、らくだでは色々な蘭が咲き乱れています。らくだの建物は、２４時間、冷暖房の電源を切らないシステムになっているおかげです。ゆうなれば、建物自体が温室になっているおかげですね。

2015年02月26日

初日の出

こんにちは。薬剤師の峯村ふみ子です。明けましておめでとうございます。皆さんお元気で新年お迎えできましたでしょうか？私は、年末年始、長女家族と過しました。元旦には、長男夫婦も新年の挨拶に来てくれました。おかげで、にぎやかなお正月でした。二女は、結婚６年目でようやく子宝に恵まれ、悪阻の最中ということでお正月は自宅で養生していました。無事に赤ちゃんが産まれることを祈っています。ところで、皆さんどこで初日の出を迎えましたか？私は、銚子で日本で一番早い日の出を見たいと思っていますが、未だ実現していません。いつの日か、行ってみたいと思います。それまでは、自宅の窓から毎年とても楽しみにしていることがあります。特に、お正月前後が見ごたえがあり、感動してしまうほど美しい。それは、日の出３０分前の朝焼けです。晴れた日の朝６時２０分前後は神秘的な朝焼けを見ることができます。日の出時刻は６時５１分頃ですが、日の出前の朝焼けが素晴らしく、私はいつも感動してしまいます。空気が澄んで晴れた寒い朝は、オレンジと濃紺のコントラストが美しく、しばし感動して眺めてしまいます。

2015年01月14日

健康診断

こんにちは。薬剤師の峯村ふみ子です。野田市特定健康診査の結果が届きました。血糖値７５ｍｇ／ｄｌ、ヘモグロビンＡ１ｃ５．４％、中性脂肪８７ｍｇ／ｄｌ、HDLコレステロール５４ｍｇ／ｄｌ、ＬＤＬコレステロール１２３ｍｇ／ｄｌ、ＡＳＴ２９Ｕ／l、ＡＬＴ19Ｕ／l、ｙ－ＧＴ１４Ｕ／l、血清クレアチニン０．６０ｍｇ／ｄｌ、尿酸4.9ｍｇ／ｄｌ、赤血球４５８万／ｍｍ3、ヘモグロビン１３．１ｇ／ｄｌ、ヘマトクリット40.7％、など。検査値は特別異常ありませんでした。

2014年12月15日

めだか

こんにちは。薬剤師の峯村ふみ子です。先日、お客様からめだかをいただきました。とても愛らしいです。小石を並べた金魚鉢に水草が浮いています。その中で、７，８匹のめだかが元気よく泳いでいます。餌付でらくだにプレゼントしてくれました。なんとやさしいお客様なのでしょう。餌は与えすぎないように注意して頂きました。その時、「人間と同じよ。食べすぎはよくないからね」とおっしゃっていました。このお客様には、ご来店のたびにお食事のお話をさせていただいています。すくすく元気に育って増えることを願っています。

2014年11月05日

食欲の秋

こんにちは。薬剤師の峯村ふみ子です。実りの秋という事で、栗やりんご、なし、柿、さつまいもなど私の好物がたくさん店先に並んでいます。ところが、私は去年と比べ体重が２キロ増えてしまいました。美味しいものを、沢山食べたいですが、食べる量を減らし２キロの減量に取り組んでいます。そんな時は、１つ食べるも２つ食べるも、味は同じなのだから、沢山食べないようにと自分に言い聞かせています。

2014年10月15日

秋の味覚

こんにちは。薬剤師の峯村ふみ子です。今日は、「にへい」という栗をいただきました。大変おいしい栗です。頂き物は、同じ品種でも格別美味しいものです。しかし、この栗はお世辞抜きにしても大変おいしいです。ホクホクして、甘味も十分あり栗好きの私には格別おいしいです。実は、この美味しい栗を毎年心待ちにしている私です。

2014年09月29日

錦織選手準優勝

こんにちは。薬剤師の峯村ふみ子です。今日は、錦織選手に是非優勝してほしいと応援していましたが、ストレートで負けてしまって残念です。今回、準優勝なので「優勝」という目標ができ良かったのではと思います。私は、錦織選手をニシコリと発音出来たのは、４，５日前です。アメリカの新聞に、Nisikoriと書いてありました。それまでは、新聞を見てはニシキオリとか、ニュースのアナウンスを聞いてはニシホリとか、ニシオリとか発音するのかしら、と適当に思っていました。苗字を正確に読むのは大変難しいですね。

2014年09月09日

らくだの花壇

こんにちは。薬剤師の峯村ふみ子です。らくだの店前の花壇は、お店の顔と思っています。そこで、花をたやさないようにと心がけています。秋から春は、パンジーを植えることが多いです。２回くらいは違う品種にしましたが、うまく育ちませんでした。そこでやはり、秋はパンジーを植えます。ビオラというパンジーの小さい花を植えたこともあります。春まで満開に咲いてくれて、いつも感謝してます。さてパンジーの後は、夏バージョンの草花を選びます。数年間は、ニチニチ草を選んで植えました。満開に咲くと、毎日とてもかわいく思います。しかし、途中で飽きたのでニューギニアインパチェンスを植えたこともあります。また、サヒニアを植えたこともありますが、うまく育てられませんでした。そこで、再びニチニチ草を植えて楽しんでいました。でも、なにか他にと考えトレニアにしましたところ、秋までとてもかわいくさいてくれました。そこで今年もトレニアにして楽しんでいます。満開に咲いている花を見るとかわいくて思わず両手でありがとうと言って撫でてしまいます。

2014年09月08日

8/27

こんにちはスタッフのWSです。本日は、少し肌寒いですね。気温差で体調を崩さないようお気をつけ下さい。そして、８月も残りわずかになりました。大抽選会も残り、３日となりました。まだ抽選会に来ていない方は、是非是非らくだに足を運んでみてはいかがですかお待ちしております。

2014年08月27日

8/21

こんにちは本日もほんとーーーーーーに暑いですね・・・まだまだ熱中症に気をつけましょう！！皆さんは、「アナと雪の女王」を見ましたか?私の子供は、DVDを見てリピートするくらい見ています。歌の場面が始まると、真似して踊ったり、歌ったりそのシーンが気に入ったのか、そこだけリピートしダンスと歌を続けること１時間・・・（笑）飽きないのかが不思議ですよね。面白かわいかったので、ちゃんとムービーにおさえておきました。何年後かに子供にムービーを見せるのが楽しみです（笑）

2014年08月21日

8/16

こんにちはスタッフのWSです昨日は今年初めて、家族でプールにいきました。風が強かったですが、日差しが強く日焼けしてしまいました。子供たちも真っ赤に焼けてしまいながらも「もっと入りたい！！」と言って楽しんでいました！私はもうプールはいいかな・・・という感じでした（笑）

2014年08月16日

8/2

こんにちはスタッフのWSですついに８月突入です！！そして、らくだ大抽選会が始まりました！！封書をご持参で３回、５０００円以上のお買い上げで１回～福引が出来ます。色玉を出すとらくだで使えるお買い物券をプレゼント！！白玉が出た方は「輪投げ」か「黒ひげ危機一発」に再チャレンジ！！外れても景品あります！！是非この機会にらくだへお越し下さい

2014年08月02日

7/28

こんにちはスタッフのWSです夏本番になってきましたね。この前、隅田川の花火大会がテレビで放送されていましたね。見ていたら、夏らしさを感じました。しかし、子供にはつまらなかったのか、すぐチャンネルを変えられてしまい少ししか見れず・・・今度手持ち花火でもやろうと思います。これから、お祭りや花火大会やら夏のイベントがたくさんありますね！！短い夏ですが、夏を楽しみたいです（笑）

2014年07月28日

スイカ

こんにちは。薬剤師の峯村ふみ子です。梅雨が明けて、いよいよ夏本番です。この時期毎年、熱中症で救急車で運ばれた患者数が放送されています。梅雨明け後は、６倍以上熱中症の患者が急増しているようです。梅雨明けした日、自転車で外出した私は、帰りに八街産のスイカを買ってきました。冷やして食べるスイカは美味しいですね。スタッフやお客様たちとスイカで喉を潤しました。ここで忘れてならないのは【塩】です。甘さも引きたてます。熱中症予防には、スイカに塩をつけて食べる様オススメします。

2014年07月24日

7/16

こんにちはここ数日暑い日が続いていますが、体調は大丈夫ですか熱中症にお気をつけ下さい！！そして、今週からサマーセールが始まりました健康増進薬・化粧品、５０００円以上お買い上げの方に抽選で涼風グッズがあたるくじ引きをやっています！空クジはもちろんありません！！そしてお買い上げ５０００円毎に福引券１枚プレゼント！8/1から、１００円～１万円当たる福引ができます。ぜひこの機会にらくだにお越し下さいお待ちしております。

2014年07月16日

7/2

こんにちは本日は天気が良くお洗濯日和ですね。あっという間に７月になってしまいました！！１年間早く過ぎてしまいますね。。。そして、今週の土曜日、7/5毎年恒例サマーフェスティバル！があります。フラダンスを見ながら、お食事をしたり今年は指圧教室もありますので、是非是非ご参加下さい夏気分を味わいましょう

2014年07月02日

6/12

こんにちはスタッフのWSです梅雨入りしたとはいえ、雨ばっかりで嫌ですね。。。今日の朝、小学校の娘を車で送っていったのですが、みんな考えることは同じで、朝から通学路渋滞（笑）お友達も一緒に乗っていったので、娘は元気に学校にいってくれました！！そして、フェイシャルエステ今月はスパトリートメントストレッチiシートが通常２枚で５００円がなんと１枚１００円にて施術可能！！！！！・目元のハリ・気になる小じわ・ほうれいせんにもOK引き締め効果もあり！！今月のみのキャンペーンになりますので、お早めにご来店下さい！！お待ちしております。

2014年06月12日

5/15

こんにちはスタッフのＷＳです！最近気温差が激しいですね体調崩さないように気をつけてくださいねさて、今日から毎年人気の傘セールが始まりました。健康増進薬・美白化粧水4000円以上お買い上げで「カラフルデザイン傘」プレゼント♪なくなり次第終了となるので、お早めにらくだへお越しくださいお待ちしております

2014年05月15日

5/8

こんにちはスタッフのWSです。GWもあっという間に終わりましたね皆さんはどこかお出かけなさいましたか！？私はBBQをしたり、近場にお出かけしたりゆっくり過しました。そして、息子が自転車をマスターするようになり乗れてから毎日外で自転車を乗っています子供は覚えるのが早いですね慣れてきたときが怖くて心配ですけど・・・そして、らくだでは開店記念品のLEDライトのキーホルダー残りわずかになりました。とても明るくて、自転車の鍵や家の鍵につけてみてはいかがですかお待ちしております！

2014年05月08日

ふじの花

こんにちは。薬剤師の峯村ふみ子です。お久しぶりです。皆さんお元気でしたか？今日は通勤途中で、庭先に見事に咲いているふじの花に見惚れてしまいました。年数も経っているようで、枝ぶりもよく、薄紫色のふじの花の房が垂れていました。私の高校時代はゴールデンウイーク中にふじの花見に出かけた記憶があります。しかし、温暖化のせいでしょうか、２週間も早まっている気がします。

2014年04月22日

4/17

こんにちはスタッフのWSです！！最近は暖かいというよりも、暑いですねなんだかんだで、4月ももう半ば！早い！そして15日から、開店記念セールがはじまりました。景品は、「LEDフラッシュライトキーホルダーです」健康増進薬や美白化粧品、フェイシャルエステ4000円以上のコースの方にプレゼントなくなり次第終了なので、お早めにらくだへお越しくださいお待ちしておりますそして、昨日先生からお花を頂いたので、今日鉢に植えてみましたお花なんて小学生のとき以来なので、枯らさないように大事に育てたいと思います

2014年04月17日

4月の始まり

こんにちはスタッフのWSです今日から４月ですね天気もよく、お花見日和ですね今日からうちのおちびも小学校の学童に旅立ちました本人はとても楽しみにしていた様子だったけども、いざ行くと緊張しているのか、照れてるのか大人しくなっていました（笑）なんか、ちゃんとやれてるのか心配な私・・・元気にやっていることを願います（笑）そして、本日からはずれなしの抽選会が始まりましたらくだお買い物券や日用品が当たります！！！ぜひぜひ、らくだにお越しくださいませ

2014年04月01日

久々に

こんにちは久々に更新です。パソコンの調子が悪く、更新ができなかったのですが直ったのでこれからちょくちょく更新していくのでよろしくお願いいたします。さて、このごろは暖かい日が続いて春らしくなってきましたね桜も所々咲いている場所もありますしね最近はどこに買い物に行っても「増税！！」と書いてありますねみなさんは増税前に大きな買い物ｏｒ買いだめしましたか？私は買いだめしたいと思っても置く場所もなく、結局買いだめできず・・・ドンマイですね（笑）それではまた更新いたします・・・

2014年03月25日

朝顔

こんにちは。薬剤師の峯村です。日本の夏のお花といえば、朝顔ですね。昨日、朝顔がお店に届きました。親戚の方が、入谷の朝顔市で買い求めプレゼントしてくださいました。私も30年くらい前までは、庭にタネを蒔きしのだけで柵を作り朝顔を育ててました。朝水をあげながら、赤、青、紫などの花を眺めるのを毎日楽しみにしていました。午前中には、しおれますが毎朝新しい花がさくので、夕方、蕾を眺めながら翌朝が楽しみでした。最近は、ポーチラカ、サフィニヤ、ストレプトカーパス、トレにアなど春から晩秋まで毎日花壇を賑やかに、彩りをそえてくれる西洋のお花がらくだの花壇などに植えてあります。以前、朝顔はどこの家庭の庭でも観受けましたが、最近は少なくなりました。そんな折、頂いた朝顔を眺めながら懐かしさが蘇りました。

2013年07月10日

フラダンスゥ～

こんにちはスタッフのWSです最近家の片付けに追われてましたが、昨日ラストスパートをかけ、だいぶ片せました明日鍵渡しなので、明日から新居に物を運ぶつもりです話しは変りますが、来月7月6日（土）16時～らくだサマーフェスティバル【ハワイアンフラ】を見ながら、楽しくお食事会があります！！参加費100円で参加者様まだまだ募集中です興味がある方は、お気軽にらくだまでお電話をお待ちしております

2013年06月24日

食品について

こんにちは！スタッフＳですやっぱり梅雨ですね～～じめじめしていてとても憂鬱な感じですつい先日、本屋さんのレジ付近に、興味深い本がありました。加工食品についての本。加工食品に使われている食品添加物について、しっかりと商品名がわかるような内容でした。あれも、これも食べた事のある商品ばかり・・・この本を見てしまっては、加工食品はとても便利で頼りにしていたのに・・・。考えてしまいます。そういえば、私の母は、私が子供の頃、安心安全を考えて食材を宅配生協で買ってくれて、何でも手作り主義でした。私は、赤いタコさんウインナーに憧れましたが、見た目の悪いタコさんウインナーだったなぁそして、毎日のように食卓の真中には大きなサラダボールに山盛りのサラダ。もちろん手作りのドレッシングで。「何かの素」「レトルト商品」などは極力使わずに、シンプルな素朴な料理ばかり。だった気がします。餃子も当然のように手作りだったなぁ～おやつもスナック菓子、ジュースなんて滅多に買ってくれません。手づくりの、ゼリーやババロアが多かった思い出があります。家族のお誕生日には、両親が共同でケーキを作ってくれました知らず知らずのうちに安全な食品を口にして、丈夫に育ててくれたんだなぁ～と感謝ついつい誘惑に負けて外食やレトルト食品に頼ってしまいますが、色々自分なりに勉強をして、なるべく害のない食事を家族に食べてもらいたい。と最近思いました。

2013年06月19日