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2013.10.27

初心者向けランニング・メソッド

カテゴリ：カテゴリ未分類

これまで我流で走ってましたが、この本を読んでからは、筋肉痛にもなりにくくなりました。

NHK-BSのランスマでもおなじみの、カリスマコーチがわかりやすく書いた、初心者向けランニング本です。

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最終更新日 2013.10.27 19:51:55
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