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たんでむ Life

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2005年05月の記事

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今日で最後！

お疲れさま！5月末で今の職場での仕事が終了。6月からは新しい職場でのスタートだ。4年間だった。私には5年くらいに感じた。いろんなことを経験し、気づきがあり、行動を変えられた4年間。自分では驚くほど成長した。仕事面でもパーソナル面でも。6/1はそんな意味でお休みをもらう。6/2から新しい職場。ワクワクするね！＊＊＊＊＊＊＊今日の500円玉貯金⇒0枚 (T_T)

May 31, 2005

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背中が筋肉痛～～

今日は背中全体が筋肉痛。昨日のバイクのセンタースタンドがけ練習が原因か？やっているとき感じなかったが。まあ、私にも筋肉があったのね！ってことで、ほっとした。今日の500円：1枚なり～♪

May 30, 2005

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いつもと違った日曜日！

今日はツーリングでもないのに、めずらしく早く起きた。コーチング仲間のセミナーが午前中にあったからなんです。平日の朝と違って、なんて楽しい気分なんでしょ。セミナーではロールプレイと講義がありました。今までにないロールプレイの展開にどぎまぎしながら楽しみました。講義も今後に役立つ内容、あっという間でしたね～その後のランチでの会話も楽しかったです。次回も参加したいです。＊＊＊＊＊家に帰ってから、ちょこっとバイクに乗りました。4月末目標としていた”センタースタンドを立てる、戻す”の練習をしました。できたんです！やっと！まだ、完全にこつをつかんだわけではないですが、ず～～うっと未完了だったので、すっごくすっきりしました(*^。^*)もー、めちゃうれしいです！次の目標は”右足ついてのスタート”です。教習所で習った”左足ついてのスタート”しかできなかったので、クラッチつないでスタートするとき、もごもごして、初心者まるだしなんですね～これは夏までに制覇します！ふふ(^。^)＊＊＊＊＊＊500円貯金を開始！夜、お財布にある500円を貯金ビンに移動！お金がたまったら、次のバイク購入の資金にすることにしました。本日の500円：3枚♪よねぼさん、きっかけをくれてありがとう(^з^)～♪

May 29, 2005

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1週間、お疲れさま。自分にね(^_-)

3年近くなる今の仕事から、6月より異動となって、新しい職場に移る。引継ぎやなんやかんやストレスが溜まって胃に負担がかかってきているのがよ～～くわかる。金曜日になるとヘロヘロ。コーチングの勉強(電話で20名くらいで研修する感じ？)を金曜22時から入れていて、出席するか迷った。最初にクラスコーチから全員に「一週間、お疲れ様でした」と声をかけられたとき、「そうだよ、うん、よくがんばったもんね。疲れてもいいじゃん。」って思えた。私のこの勉強での裏目標は”疲れきっているので、他のメンバーから元気をもらってすっきりしたい！”でした。1時間後、私はどうなっていたでしょう？目標が達成できたんです♪最後のコーチとの挨拶で「たんでむさん、声のトーンも高いし、元気になったのがわかりますよ～」と言われて、これまたうれしくなってしまいました。こんなちっちゃなことでも自分が変わるのを感じて、1週間、お疲れさま。自分をほめてあげました。

May 27, 2005

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コーチングのセミナー開催・・・2回目

コーチング仲間というか先輩と一緒に4月からセミナーを月1回実施している。今日は2回目。男性が多くてびっくり！ゲストのデモ＋ロールプレイの2時間。後半のファシリテーターを担当。前回はとっても緊張したが、今回はちょっと余裕が出たかな。おかげで全体を見渡せられた。いろんな方に出会えて、うれしかったです！次回、楽しみになってきました！先輩に感謝！

May 26, 2005

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問い合わせて、もっと満足♪

私は肌が敏感で、いつからか無添加の化粧品を使うようになった。しかし、使用感はあまりよくなく、あまり長続きしまかった。今、使っているのはもうじき1年になる「プリベイル」という会社のもの。気に入っているのは、化粧品の使用感はもちろんのこと、この会社の化粧品に対する思い、消費者への心遣いを感じたからかもしれない。今日、商品についての問い合わせをした。フリーダイヤルであり、対応してくれた方はとても丁寧。こちらの言いたいことを全部聞いてくださった後、商品に愛情をこめて、そして、私にいい状態になるよう思いをこめて解答してくださるように感じました。決して、商品を押し付けることなく、ニーズに対する解答を相手の立場になって回答する、といったあたりまえのことが、私にはうれしく思えました。なんだか、ますます好きになってしまいました。ここの化粧品♪今度はなが～く、続けて使用できそうです。宣伝するわけではないですが、価格も高くないところが気に入ってます。お肌にトラブルのある方にもお勧めです！

May 24, 2005

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掃除したら2万円(^_^)v

今日は請求書とかが入っている引き出しを整理した。毎回、引き出しを開けるたびに、ぐちゃぐちゃで気分悪かった。なんと、前回の整理から1年経っていた。。。。なにげに封筒も入っていて、うん？これは何？中に何か有る？？覗いたら！あ～～ら！2万円♪旧札で入っていました♪これはかつて引越し祝いに友人からもらったもの。使ってしまったと思っていた。や～、整理してよかった！この2万円、しっかり貯金します！

May 22, 2005

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『姿勢が歩き方・生き方を変える』

3月から毎月1回、歩き方セミナーに参加しています。今日は3回目、参加してきました！★1回目最初は立つ時の姿勢を教わり、その姿勢をキープしているだけで、汗だらだら、足・おしりがプルプルしていました。そして、歩くとき”ヒップアップできる”技を教えてもらい、うれしくなってがんばって、筋肉痛に。それから毎日、自分でも続けました。★2回目今度は歩くときに手をふり、にのうでのタプタプをなくす、これまらすごい技を教わりました。そして、立ち姿勢や歩き方をチェックしてもらい、前回からできているところ、できなかったところをチェックしました。★3回目歩くことに自身が持てて来た最近の私。コーチからもお褒めの言葉をいただき、すっごくうれしかった！やっと自分のものになってきたかな。継続は力なり！実はこのセミナーのコーチはエアロビのスタジオを開設して20年目になり、最近はコーチングを勉強され、なんと、私が勉強しているコーチングのところの先生でもありました！びっくりです！コーチは逆境をプラスにしてしまう、とてもパワフルで元気な方！1回目で大好きになってしまい、はまっています。これからも続けていきたいです。

May 21, 2005

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認定コーチの試験終了(~_~;)

試験問題が公開になって2週後までに解答するコーチングの試験。2週間もあれば、それもGW中だし楽勝～♪と思ってたら。。。あま～い！！！自分のたてたスケジュール通りにはいかず、参りました(>_

May 8, 2005

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やばい(-_-;)

4日のツーリングで夏バテ気味＋頭痛で今日はダウン。コーチングの認定試験。後2問、残ったまま。予定では終わっていて、今頃は再確認の時期だったのにね～～かえって、時間があることで、だれてしまっているかも。明日は会社！金曜、土曜でしあげよっと！今からこんなに暑くては、夏はどうしよって感じです。。。。

May 5, 2005

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5/4の雁坂トンネル＋秩父＋奥多摩

ほぼ1ヶ月ぶりのツーリング♪このGWは体調がよくなく、また、コーチングの試験中ともあり、ツーリングに行きたいのを我慢していました！しかし！このいいお天気！行かないと後悔すると思い、体調がよければ1日は行こう！って決めてました。今回のツーリングは一番長い距離を走って、長い時間乗ってました。最初は気持ちよかったけど、午後から暑くなり、フルフェイスだと、顔、頭がゆだってしまうことがわかった。行楽日和でどこも人、車だらけ！大勢のツーリンググループもあちこちで見かけて、バイクがたくさん見れて楽しかったな～そんななか、今回もマイナーな道をゆったり走ってきました♪■ツーリングメニュー・お天気：晴れ。暑い！秩父は30℃かな？・時間：8:30-19:30・走行距離：340Km・コース：～調布-中央HWY－勝沼～雁坂トンネル～秩父～青梅～奥多摩～上野原-中央HWY－調布～・休憩：休憩は2時間ごとに1回くらい。後は15時くらいに青梅でお昼。暑いと休憩しないと体がもたないかも。・服装：上はクロスのジャケットに長袖のTシャツ。半そでにすればよかった。下は皮Gパンのみ。足は日に当たってとっても暑かった。■今回のツーリングで・・・・高速は行きも帰りも渋滞の箇所があった。車線の間をすり抜けて行きました。バイクって渋滞知らずでいいかもね～～・今回はバイクにカウル(ウインドシールド)をつけていたので、高速ではラクチン！つけて正解でした！次回には写真をUPしたいな～～

May 4, 2005

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