手を温める健康
この季節、足湯よりも簡単に体を温めることが出来るのが手湯です。 「手湯の効果」・手は第2の脳 といわれるほど沢山の神経が通っており、手を温めることによって 神経が程良く刺激されて血液の循環が良くなります。 昔 焚火などで手をかざしていたのもその表れです・血行が良くなることで肩こり、頭痛、鼻づまり、全身の疲労回復 、冷え症が改善されます。・体温が上がることにより体全体が温まり心身ともにいい状態になるばかりか 免疫力が高まります ご家庭で簡単に出来る手湯の方法 「手湯の方法」・洗面器に42~3度くらいのお湯をはり、手首から先を10~15分ほど湯につける。・冷めてきたら熱いお湯で足し湯をして温度を一定に保ちましょう。 やけどにご注意・お湯の中で左右の手をグーチョキパーするとより効果的です。手湯後のあたたまった状態の手に手袋をするとなお効果的です 集客に 食品工場や 寒い環境でのお仕事にも 商業用に本格的な手湯器・・・・・”手湯の郷”