古田真理子のお仕事記録

お知らせです！



「ニュースそれってど～いうこと!?」第142回が朝日小学生新聞に掲載されました。(2023.11.6)



今回は…


​「小学生は9〜12時間ねよう」​




というお話です。












突然ですが…

睡眠時間、足りてますかー！！？？




近頃は大人も子供も、なんだかんだと忙しいですよね。

漫画のようについついゲームに夢中になって、寝る時間が遅くなってしまったり…

また、小学生も高学年になると、塾や習い事で忙しくて宵っぱりになることもあるあるです。




早く寝た方が良い、

ということはわかっていても、現実的にはなかなか💦



実は日本人の睡眠時間は、先進国の中でも最低レベルといわれているらしいですよ。

うちの子供達もそういえば、特に塾通いをはじめてからは、

宿題に追われて寝る時間がどんどん遅くなってしまったなと遠い目で思い出します。




そんな中、厚生労働省は睡眠の大切さを示す指針を新しく出すそうですよ。


年代別に必要とされる睡眠時間を設定し、改めてその大事さを示す方針です。


なぜ大事なのか、睡眠不足はどのような影響が出てしまうのか。




若くて体力があるうちはついついまだ大丈夫と、

おろそかにしてしまいがちな睡眠ですが、

あらためてその大切さを説明しますよ〜



くわしくは、今日の朝日小学生新聞にて。

ぜひ、ご覧ください🎵


#朝日小学生新聞 #ニュース漫画 #3週置き連載 #古田真理子