おはようございます。

今日もお天気が悪いです。

それでもウオーキングは行きましたよ。

夜明けが遅くなって来ているので

5時30分から40分くらいウオーキングをして帰宅

朝食を食べてお庭をチェックしょうと思ったら

デッキに1.5ｍくらいの蛇がいて

朝からビックリして・・・

娘がカメラに収めたのですが

ちょとブログにアップするのはねぇ～～

よく下記のｈｐにお邪魔させて頂いているのですが

http://plaza.rakuten.co.jp/anzu99/

このｈｐを見ていたら（9・19記分）

（眠れぬ日が続いた時に見つけたのが
『究極の眠れるＣＤ』・・・）

って書いてあったので

私もどちらかというと眠れない時があるので

静かな曲を流して眠ったら

なんと、自然に心が落ち着いて昨夜は眠ってしまいました。

でも、あんずさんが仰っているこのｃｄ

視聴したらお水のせせらぐ音がして

眠りに落ちやすそうなので

買ってみようかなぁって考えています。

旅行に行くとホテルなどにcdが置いて

ありますよね。何かなぁって

思っていたのですが

心お穏やかに眠りに付くように

配慮されていたのですね

部屋を真っ暗に静かな部屋で寝るって思って

いたけど、かえって眠れなかったみたい

今日も素敵にお過ごしください★～