～朝４時起床のすすめ～

今回の岡田准一君のラジオのゲストは元プロテニスプレイヤーの杉山愛さんでした。
トップアスリートが本当に調子良い時の感覚って、一般人とは全然違うものなんでしょうね～。見えている景色も違うんだろうし、研ぎ澄まされた感覚というか集中力って半端ないんでしょうね…。
最近、まともに身体を動かしていないのでそういう感覚を見失いかけているけど、スポーツに限らずそういうハイな状態というか、フロー状態になることは可能だと思うので、様々な行動時に意識してみようと思います。

それにしても、この番組の今週の選曲は素晴らしかったです♪

Ciao！