2020年04月の記事一覧 | 内向的HSP、子なし専業主婦ブログ

ゴールデンウィークは読書して過ごす。

最近は、通信講座で勉強をして過ごしていました。夫が在宅勤務となり、テレビ会議や電話会議をしている間、私は邪魔にならないように別室でテキストを読む日々。理解できない部分は流し読みしてしまうのですが、読むだけであれば、1ヵ月分の量を1日で読み終えてしまいます……。迷った末に申し込まなかった、別の会社の通信講座も試してみたいな、と思っている今日この頃。近況のご報告でした。ところで大型連休ですが、既に25日から始まっている方もいらっしゃるでしょうか？我が家では、夫の仕事が5月1日まであるので、連休はそれからです。去年のゴ―ルデンウィ―クはゲームをして過ごしましたが、今年は読書をして過ごそうと思っています。読む予定の本は、こちら。（最後の2冊は漫画です。）『首都感染』　高嶋哲夫首都感染【電子書籍】[ 高嶋哲夫 ]『火星の人』〔上〕〔下〕　アンディ・ウィアー火星の人上ハヤカワ文庫SF / アンディ・ウィアー【文庫】火星の人下ハヤカワ文庫SF / アンディ・ウィアー【文庫】『ゾンビ襲来　国際政治理論で、その日に備える』　ダニエル・ドレズナーゾンビ襲来国際政治理論でその日に備える / ダニエル・ドレズナー【本】『金田一37歳の事件簿』金田一37歳の事件簿 1 イブニングKC / さとうふみや【コミック】『金田一少年の事件簿外伝　犯人たちの事件簿』金田一少年の事件簿外伝犯人たちの事件簿 1 週刊少年マガジンKC / 船津紳平【コミック】いずれの本も、まだ読んでいないので詳しい内容は分かりません。上記の漫画は、どちらも試しに1巻だけ買ってみました。まだまだ読みたい本はありますし、いずれ買うつもりでいるのですが、本棚が埋まってきています。断捨離の時期でしょうか……。

【本】感想『生まれてきたことが苦しいあなたに　最強のペシミスト・シオランの思想』生きづらく、暗い思想が好きな人におすすめ

生きるのがつらい人は、この本を読んでみてください。『生まれてきたことが苦しいあなたに　最強のペシミスト・シオランの思想』（著者：大谷崇さん）生まれてきたことが苦しいあなたに　最強のペシミスト・シオランの思想（星海社新書） [ 大谷崇 ]生きたくはないけれど生きるしかない時、このペシミズムの思想が寄り添ってくれると思います。この本は、最近買った本として、以前のブログでも紹介した本です。【本の内容】本から引用すると、「本書は、エミール・シオランの思想について扱う。シオランは、1911年に今のルーマニアに生まれ、第二次大戦後フランスで活躍した思想家・哲学者・作家・エッセイストである。シオランは「ペシミストたちの王」とも言われるように、暗い思想で知られる。」（p.3）という内容の本です。【ペシミスト、ペシミズムとは】「ペシミストとは、厭世主義とも訳されるように、生きるのを嫌悪する人のことだ。また物事を暗く見る人のことも意味する。」（p.157）また、ペシミズムとは、「この世界を最悪なものであるとみなす考え方、およびその結果として、生きることを嫌悪する考え方のことの両方を指す。」（p.292～293）「日本語で「悲観主義」や「厭世主義」と訳される」（p.293）そうです。「人生に生きる価値はない、人生から解放されたい、この世のすべてから解放されたい、という方向に進むのが、本書で言うペシミズムだ。」（p.293）とも書かれています。【本からの引用と感想】本の内容は私には難しくて、上手く飲み込めていません……。それでもこの本で、ペシミズムやシオランについて知ることができてよかったと思っています。著者が解説として書いている以下の文章に同意できる人は、きっとこの本を興味深く読み進められるのではないでしょうか。「人は生きているだけで疲れるものだ。人生に向いてない人はなおさらだ。呼吸をしているだけですり減っていくというのに、日々の労働や人間関係が輪をかけて私たちを蝕んでいく。洗濯しなければならないとか、日常の小さなことから、仕事の進捗や納期、将来の展望といった大きなことまで、さまざまなことが私たちにこれをしろあれをしろ、これに関心を向けろあれに関心を払えと命じてくる。私たちはその濁流に飲みこまれ疲弊しきってしまって、そのうち、なんのためにこんなに疲れているのか、なんのために生きているのか、わからなくなる。すべてのことが徒労に思えてくる。ときどき、なんの苦しみもなく、ふっと一瞬のうちに自分が消えれば、どんなに楽だろうかと思うようになる。」（p.221～222）「なんのためにこの世に生まれてきたのやら。無意味に苦しむためか？　こんなものは最初からなかったほうがよかったのに。」（p.224）「人生がむなしい理由のもうひとつは、私たちのやることが結局は無に帰し、無駄だからだろう。今までどれだけの人が生き、労苦し、死んできたことだろうか。その大半は記憶も記録もされていない。まるで存在しなかったかのように彼らの事績は消えてしまって、痕跡すら残っていない。この地球に自分たちの労苦の跡を少しでも刻めた人はまだいいほうで、そんなことすらもできなかった人々もたくさんいる。」（p.224）「生きることにうんざりだ、あるいはもう生きたくない」（p.290）「そもそも生まれなければ、人生で苦しむこともなかったし、生死に巻きこまれて右往左往することもなかったわけだ。」（p.301）「反出生主義―子供を作るべきではない私たちは生まれないほうがよかった。ならば、これから生まれてくる子供たちも、生まれないほうがいいのではないか。」（p.304）いかがでしょうか。人には、なかなか話せないような、人生へのネガティブな考えや気持ち。他の人も、このようなことを考えているんだと思えるだけで、ほんの少しでもほっとしませんか？この本の中では、シオランの文章がいくつも引用されていて、文献名とあわせて書かれています。私は『カイエ1957-1972』が気になったのですが、ネットで調べてみると、何万円もする分厚い本のようで断念しました……。最後に、この本の著者について。著者は大学三年生の時、「ネガティブな言葉しか受け付けず、厭世的な作家を読み漁っていた。音楽を聴いても、ポジティブな歌詞が出てきたとたん、うるせえ死ねと思ってただちに消していた。」（p.341）そうですが、そんな時ご友人にシオランの本を紹介されたとのこと。それ以来シオランから影響を受けているそうですが、このような背景と、著者が1987年生まれで私と同世代であることから、勝手に親近感を覚えます。同世代で、鬱々としていた著者が、シオランについての本を書いていらっしゃる。なんだかこれだけで、小さな光を見たような、勇気づけられたような、そんな気がするのは私だけでしょうか？「次世代による次世代のための　武器としての教養」と謳う星海社新書で、この本が出ていることの意味を感じるといいますか……。自分が考えていることを、他の人が文章で的確にまとめてくれている。ほんの少しの知識を得ただけで、自分だけじゃないんだと思えて気持ちがラクになる。去年初めて知った「HSP」に加え、今回の「ペシミズム」という思想についても知ることができて本当によかったと思います。生まれてきたことが苦しいあなたに　最強のペシミスト・シオランの思想（星海社新書） [ 大谷崇 ]

【本】感想『さがしもの』本にまつわる小説（著者：角田光代さん）

『さがしもの』（著者：角田光代さん）を読みました。さがしもの（新潮文庫）【電子書籍】[ 角田光代 ]この本を読む前に、『ロビンソン・クルーソー』（485ページ）『海底二万里（上）』（471ページ）『海底二万里（下）』（564ページ）を読んでいたんです。それらと比べて約200ページしかないこの文庫本は、きっとすぐに読み終わってしまう。そう思っていたので、気軽に手に取り、読み始めたのですが…… 私の予想は外れました。短い物語なのに、そこには、本にまつわる出来事を思い出させる文章が凝縮されていました。ふとした文章をきっかけに、そういえばあの時あんな本を読んだなとか、あんなことが書いてあったなとか、あの人はあの本を読んでいたなとか思い出してしまうのです。そのたびに、本を開いたまま過去に引き戻されてしまうので、読み進めるスピードのなんと遅いことか。以下、本を読みながら、読書に関して思い出したことや考えたことなどを書いてみます。【古本に関して】例えば、本に書かれていた以下の文章。「物語ではなく、文字を見ていると、だんだん、解読可能な見知った文字の合間から、知らないだれかが浮かび上がる。それは物語の登場人物ではなくて、この本を通過していった無数のだれかだった。」（p.30）ふと思い出したのは、以前、電車に乗った時のこと。誰かが網棚に置いていった週刊誌をぼんやり見ていると、それを乗客の男性が見つけて手に取り、読み始めました。その後、男性はその週刊誌を持ったまま駅で下車。あの人の所有物ではないはずなのに……。私はそのような出来事を初めて見たのですが、同じ光景を私の隣で見ていた夫が、昔はよくあったことだと教えてくれました。知らない人同士での回し読み。一冊の本を、いろいろな人が通り過ぎていくのですね。あの週刊誌は、その後も旅を続けたのでしょうか。本を読む人によって、感じ方も様々。前に読んでいた人は、何が心に残って、どのように考えたのか。そもそも、どんな人が読んだのか。それを考えながら読むのも古本の面白いところ……。そんなことを考えました。【本への捉え方と、自分の成長】「そうして私は、薄暗いパブの片隅で気づく。かわっているのは本ではなくて、私自身なのだと。」（p.22～23）「私の中身が少しずつ増えたり減ったりかたちをかえたりするたびに、向き合うこの本はがらりと意味をかえるのである。」（p.23）大学時代に、大学内の生協で買った文庫本があります。表紙も内容も気に入って持ち歩き、通学する電車内で読んでいたこと。そうした記憶も呼び起こされました。今読んだら、どのように感じるのか。もう一度読んでみたいな、と思った文庫本が二冊、思い浮かびます。【読書に関して】この本で特に印象に残っているのは、下記の文章です。「本なんかもうとうに読まない。読む時間がないわけではないけれど、読んだからどうだってんだ、と彼は思う。本を読んだからといって洗濯ものの山が自動的に片づくわけではない、栄養バランスのいい食事が目の前に並べられるわけでもない。仕事が減るわけでもないし、慢性的な寝不足が解消されるわけでもない。」（p.32）そうなんですよね。だけど私は、それでも本を読むのです。本が好きだから。そして本は、思い出として残ります。例えば、子どもの頃に母親と一緒に、病院の待合室で座って読んだムーミンの本。高校時代に同級生が読んでいた、ヘミングウェイの文庫本や、石田衣良のハードカバー。本と一緒に思い出す、当時見た景色と空気感……。忘れていたようで、心の奥深くに大切に保管されていた記憶が、今回の本を読むことで思い出されました。読書は、娯楽としてもっと気軽に楽しんでいいし、本を通して思い出が増えるのは素敵なことだと思います。もちろん、新しい知識を得たいとか、この著者の考え方が知りたいといった目的を持って読む本もあります。でも、本を読むことで何に役立つかなんてことを抜きにしても、読書って楽しい。そう思うんです。たった32ページまでしか読んでいなくても、このように本にまつわることをふと思い出させてくれたり、考えさせてくれたり……そんな本でした。本が好きな人におすすめの小説です。さがしもの（新潮文庫）【電子書籍】[ 角田光代 ]

ネガティブな気持ちの時におすすめな曲をいくつか

お役に立てるか分かりかねますが、ネガティブな時、少しでも気を和らげる材料になればいいなという気持ちを込めて、私が知っている曲の中から以下の4種類に分けて紹介してみます。 1. 強いネガティブな気持ちを発散させたい時2. 恋愛が上手くいっていない時3. 心がつらくて夜眠れない時4. 自殺したい時 1. 強いネガティブな気持ちを発散させたい時（私の場合は工事の騒音にイライラする時など、お家でガンガン聴く曲。以下でよく出てくる「シド」というのは、日本人男性4人組のヴィジュアル系ロックバンドです。）ゴーストアパートメント　シド（男性の幽霊が、女性にストーカーというか恋をする歌詞。）妄想日記　シド（女性が男性にストーカーする歌詞。「妄想日記2」という曲もあります。） 2. 恋愛が上手くいっていない時恋におちて　シド（サビの歌詞が秀逸。）消えて、白雪姫　放課後プリンセス（妬み嫉みの気持ちがある時におすすめ。夫は、曲名の「消えて、白雪姫」を「死んで、シンデレラ」と間違って覚えています。違う。）明るい曲調の失恋ソングなら、シドの「and boyfriend」がおすすめです。 3. 心がつらくて夜眠れない時光　シドなお曲ではないですが、眠れない時には、YouTubeでゴールデンボンバー公式チャンネルが公開している動画が役立つかもしれません。例えば癒し＆安眠のための暖炉動画1時間癒し＆安眠のための波と日の入り動画1時間癒し＆安眠のための川のせせらぎ動画1時間などが公開されています。ゴールデンボンバーは、「女々しくて」という曲が有名な、ヴィジュアル系エアーバンド。上記の動画内では、ボーカルの鬼龍院さんが出てきますが、一言も喋らないようです。 4. 自殺したい時あかり　ワカバワカバが歌う「あかり」という曲　自殺対策プロジェクトのキャンペーンソング世の中には膨大な数の曲がありますし、曲の好みも人それぞれですが、もし上記で気になった曲があれば聴いてみてください。

自分の時間が大切だから、子なし専業主婦はぴったりだった。

久々に、下記の本を読み返しました。『自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート日常から離れて心と体をリセットする31のワーク』（著者：長谷川エレナ朋美さん）自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート日常から離れて心と体をリセットする31のワーク [ 長谷川　エレナ　朋美 ]この本の中で書かれていた「価値観を明確にする」「人生で大切にしたいこと」について考えた時、思い浮かんだのは自分の時間を持つということ。私が、子どもがいない専業主婦であることは、この価値観を優先できる大切な要素だと気づきました。何故この本を改めて読み返したいと思ったのか。この本で紹介されているセルフリトリートを、何のためにしたいのか。私の場合それは、その時々で変化するようです。例えば、自分の力で何かを達成したい。とか、自分を癒したい。疲れている体を労わりたい。といったように。そして最近の私は、癒しを求めていたようです。自分を癒すには、（私の場合は）自分の時間を持つことが大切。それを実行するにあたって、子どもがいない専業主婦であることが大きな助けになってくれている。そうしたことに気づくきっかけになりました。自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート日常から離れて心と体をリセットする31のワーク【電子書籍】[ 長谷川エレナ朋美 ]

本は引きこもりのお供。とはいえ休業中の書店も。

私は一人で過ごす時間が大切で、読書が好きです。じっくり静かに本を読むのは、一人じゃないとできませんから。新型コロナウイルスの感染拡大によって、外出の自粛が呼びかけられていますが、お家で過ごすのに読書はぴったりです。とはいえ緊急事態宣言により、書店でも休業している店舗があるようですね。店舗の営業状態は、お住まいの地域によって差があるかもしれませんが、本をすぐ買いたければネットで買うしかない、という場合も多いかもしれません。配送業者の多忙さが心配なところではあります……。最近気になっている本は、こんなご時世なので感染にまつわるお話です。ペスト　著者：カミュ　新潮文庫ペスト（新潮文庫）【電子書籍】[ カミュ ] 話の内容（楽天ブックスの商品説明欄からの引用です。）「アルジェリアのオラン市で、ある朝、医師のリウーは鼠の死体をいくつか発見する。ついで原因不明の熱病者が続出、ペストの発生である。外部と遮断された孤立状態のなかで、必死に「悪」と闘う市民たちの姿を年代記風に淡々と描くことで、人間性を蝕む「不条理」と直面した時に示される人間の諸相や、過ぎ去ったばかりの対ナチス闘争での体験を寓意的に描き込み圧倒的共感を呼んだ長編。」 WORLD WAR Z 上・下　著者：マックス・ブルックス　文春文庫WORLD WAR Z（上）【電子書籍】[ マックス・ブルックス ]WORLD WAR Z（下）【電子書籍】[ マックス・ブルックス ]話の内容（楽天ブックスの商品説明欄からの引用です。）「中国で発生した謎の疫病ーそれが発端だった。急死したのちに凶暴化して甦る患者たち。中央アジア、ブラジル、南ア…疫病は急速に拡がり、ついにアウトブレイクする。アメリカ、ロシア、日本…世界を覆いつくす死者の軍勢に、人類はいかに立ち向かうのか。未曾有のスケールのパニック・スペクタクル。大作映画化。」この時期このような作品を読みたいと思うのは、私だけでなく他の方々も同じなのか、紙書籍版は売り切れも出ているようです。こういう時、電子書籍というのは売り切れることがなく、さらに忙しいと思われる配送業者を利用しなくて済むので、便利なサービスですね。私は紙の本のほうが好きなのと、買ってからまだ読んでいない本も家に複数あるので、しばらくはそちらを読んでいくつもりです。楽天Kobo電子書籍ストア

体調管理用に、3月始まりの手帳を購入（LABCLIP）

夫婦で共有している手帳のほかに、私の体調を書き込むための手帳も使っています。咳喘息の症状がひどい時など、体調の変化や、服用したお薬のことをメモするためです。咳や息苦しさが、いつひどかったのか。お薬の量は減らしたのか、増やしたのか。風邪、だるさ、味覚障害、舌痛症、顎関節症などの症状は、いつから出たのか。そういったことを見返す時、夫婦のスケジュールとは別の手帳に書くことで、見やすくなるので。その体調管理用の手帳、今まで使っていた手帳が3月末までのものだったので、早く新しい手帳を買わなければと思っていたのですが、ようやく買いました。【2020年手帳】スケジュール帳ダイアリー【2020年3月始まり】イチゴ B6マンスリー (ホワイトピンクネイビー)《おしゃれ/大人/かわいい》【無料ラッピング対象外】【メール便あす楽対象外】LABCLIP online storeイチゴ柄の可愛さに一目惚れ。3月始まりで、来年5月まで使える手帳なので、今の時期に買っても長く使えるのが嬉しいです。

夫の資格試験のために夫婦で頑張った勉強と、試験結果

友達と1年以上会っておらず、夫以外に話す相手がいないので、私が嬉しかったこと聞いていただけますか……？少し前の話で、私自身のことではないのですが……夫が、仕事で活かせる資格試験に合格しました！受験まで、私もそのサポートをしていたんです。1ヵ月にわたって、休日に1日最大9時間、夫婦で勉強した甲斐がありました。具体的な勉強内容としては面接対策なのですが、私が面接官の役を務め、夫が受験生役。想定される質問と、その回答例を夫が事前に準備しプリントアウトして（A4用紙両面印刷32枚、272問）、それを元に行いました。私が質問して夫が回答し、答え合わせをした後、夫はブツブツ呟きながら覚える時間。一度やっただけでは足りないという夫の判断で、一通り終わった後は、別日に改めて同じ問題をやってみるということを1ヵ月間繰り返しました。夫がなかなか覚えられないところは、私がメモ帳に書き写して、隙間時間に抜き打ちテストを実施。普段から自分一人の時間が持てないとつらい私にとって、休日に夫の勉強に時間を割くことは、思いのほか負担が大きかったようです。というのも、最後の追い込み時期には、ついに耐えきれなくなって泣いたこともありましたから……。受験者ではない私が精神的に追い込まれるのも変な話ではありますが、そういえば、本気度が足りない！と夫に活を入れたのも私でした……。このような経緯で私もサポートしていたので、今回の夫の合格は、とても嬉しかったんです。すみません。聞いてくださって（読んでくださって）ありがとうございました。私自身は、自分のために何かを勉強することはしばらくなかったのですが、最近はユーキャンかNHK学園の通信講座で、短歌の勉強をしようかなと思っています。ユーキャンは、大学時代に就職活動に有利になるようにと簿記の資格を取得する際、お世話になりました。（おかげさまで、なんとか一発合格できました。）数学や世界史の問題に苦しむ夢を未だに見るので、自分を苦しめる勉強はしたくないのですが、私の場合は短歌の勉強なら気楽にできるかなと思っています。

近況報告と、最近買ったペシミストの本

このところブログ投稿がストップしていたこともあり、今回は近況報告として書くことにしました。そのため、いつも以上にとりとめのない内容になっています。先月は2回しかブログに投稿できませんでした。前回のブログ投稿後、体調は回復したのですが、何故か文章を書く気力が出ずになかなかブログを投稿できずにいます。加えて、近所の解体工事が終わったと思ったら、今度は改修工事が始まり、あいかわらず工事の音に悩まされています。私が集中してブログを書くには完全無音な環境が理想なのですが、工事は秋まで続くようですので、静かな環境が整いそうにありません。そのため今後ブログを書くとしても、工事が終わるまでは、文章量が少なめな記事ばかりになるかと思います。さて、最近買った本は、こちらです。『生まれてきたことが苦しいあなたに　最強のペシミスト・シオランの思想』（著者：大谷崇さん）生まれてきたことが苦しいあなたに　最強のペシミスト・シオランの思想（星海社新書） [ 大谷崇 ] パラパラ見ただけで、まだしっかり読んでいないので詳しい内容は分からないのですが、まえがきから引用すると「本書は、エミール・シオランの思想について扱う。シオランは、1911年に今のルーマニアに生まれ、第二次大戦後フランスで活躍した思想家・哲学者・作家・エッセイストである。シオランは「ペシミストたちの王」とも言われるように、暗い思想で知られる。」という内容のようです。ペシミズムという言葉は、この本に出会うまで知らなかったのですが、これも本から引用すると「この世界を最悪なものであるとみなす考え方、およびその結果として、生きることを嫌悪する考え方のことの両方を指す。」「日本語で「悲観主義」や「厭世主義」と訳される」とのこと。最近は、新型コロナウイルスの影響で、様々なことが自粛になっていますね。私は、健康診断は日程を夏に変更し、美容院はキャンセルしました。PMS治療のピルはまだお家にありますし、咳喘息のお薬は普段より多めにいただいたので、しばらく病院に行かなくて済みそうです。私にとって引きこもりはデフォルトなので、外出を自粛すること自体は苦になりません。でも出かけたい時に出かけられないというのは、ストレスを感じますね。四季の中で春が一番好きなので、もっと春の空気を満喫したかったなぁと思います。