アンガーマネジメントと、怒りや感情に関する本
以前ブログに書いたように、ユーキャンでアンガーマネジメントの勉強をしています。あいかわらず勉強の計画は立てず、あくまで気が向いた時にしか取り組みませんが、あとは2回目の添削課題を出して終わり、というところまで来ました。 市販の本も読んで、怒りや感情全般についての知識を深めようと思っています。 怒りについての本は、中野信子さんの『人は、なぜ他人を許せないのか?』人は、なぜ他人を許せないのか? [ 中野信子 ] をアンガーマネジメントと関係なく既に読んでいましたが、また改めて読み直しましたし、他にも数冊買ってみました。 『私は正しい その正義感が怒りにつながる』 安藤俊介 産業編集センター私は正しい その正義感が怒りにつながる [ 安藤 俊介 ] 『キレる! 脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」』 中野信子 小学館新書キレる! 脳科学から見た「メカニズム」「対処法」「活用術」 (小学館新書) [ 中野 信子 ] 『感情の哲学入門講義』 源河亨 慶應義塾大学出版会感情の哲学入門講義 [ 源河 亨 ] 『生贄探し 暴走する脳』 中野信子、ヤマザキマリ 講談社+α新書生贄探し 暴走する脳 (講談社+α新書) [ 中野 信子 ]