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へにょへにょ日記[スムースチワワ写真ブログ]

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May 8, 2013
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テーマ:簡単レシピ(2665)
バターを使わないスイートポテトを作ってみました。「濃密ギリシャヨーグルト パルテノレシピBOOK108」に載っていたおやつレシピ。あっさりさっぱりで美味しいです。

小太郎

ふかしたサツマイモを潰して、ギリシャヨーグルトと砂糖、塩を少しまぜて丸めて、ハチミツを塗って焼くだけ(詳しい分量は本を参照)。ヨーグルトの酸味がさっぱりとしてます。焼くときにはハチミツの香ばしいいい香り。ついたくさん食べてしまいそう。

いくらヘルシーだと言っても、食べ過ぎたら意味ないです…。でも、いつも食べ過ぎちゃう。

おいも大好きなチワワの小太郎のために、ふかしたおいもを少しとっておいてあげようと思っていたのにすっかり忘れて全部スイートポテトにしてしまいました。すまぬ…。

代わりに、ささみを少し茹でてあげました。うまうまと食べていました。小太郎もヘルシーおやつです。

↑山脇りこさんのパルテノレシピはどれもヘルシーおいしー。

ところで、ブログの引っ越しですが、まだ過去記事が引っ越しできてないので、少し先延ばしになっています。過去記事はなくても新しいブログは始められるんですけども、なんとなく、一緒に連れて行きたいので。

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最終更新日  May 8, 2013 02:58:24 PM
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