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ナマケモノちゃんのナチュラルスタイルお手前帖

2017年08月09日
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カテゴリ:お弁当

今日は朝からきらきら眩しいくらいの夏空が戻ってきました。 さて今日のお弁当のメインは、ささみをチーズで味付けし揚げ焼きにしたもの。他にはブロッコリーのピカタ、茄子としし唐と赤パプリカの味噌絡め、紫キャベツともやしのナムル、プチトマトとおまけにすいか。

ささみの揚げ焼きは、蒸しておいたささみを細かくほぐし、それにとろけるチーズ+マヨネーズ+塩・こしょう+パン粉+バジルを足して混ぜてから丸く形作り多めのオリーブオイルで焼きました。チーズを焼いたいい香り~、でもこれ結構、高カロリーじゃない?^^;


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Last updated  2017年08月09日 12時02分05秒
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サムライ菊の助(菊^――^菊)@ Re:とろとろしょうが焼きのお弁当(10/17) 思わずつばをゴックンと飲み込んでしまい…
noko12@ Re[1]:お気に入りのお蕎麦コース料理(08/26) なべさんさんへ♪ こちらこそ、いつも準備…
なべさん@ Re:お気に入りのお蕎麦コース料理(08/26) 昨日はありがとうございました🎵 テニスは…
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