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ナマケモノちゃんのナチュラルスタイルお手前帖

2017年08月09日
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カテゴリ:お弁当

今日は朝からきらきら眩しいくらいの夏空が戻ってきました。 さて今日のお弁当のメインは、ささみをチーズで味付けし揚げ焼きにしたもの。他にはブロッコリーのピカタ、茄子としし唐と赤パプリカの味噌絡め、紫キャベツともやしのナムル、プチトマトとおまけにすいか。

ささみの揚げ焼きは、蒸しておいたささみを細かくほぐし、それにとろけるチーズ+マヨネーズ+塩・こしょう+パン粉+バジルを足して混ぜてから丸く形作り多めのオリーブオイルで焼きました。チーズを焼いたいい香り~、でもこれ結構、高カロリーじゃない?^^;


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Last updated  2017年08月09日 12時02分05秒
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noko12@ Re:とらねこ君のかぼちゃパン(02/06) Fumiちゃん~、コメありがと^^ 本当に毎…
Fumiko@ Re:とらねこ君のかぼちゃパン(02/06) こんにちは(^O^) 久しぶりです♪ 寒いね~…
noko12@ Re:オーガニックレシピのバナナケーキ(11/07) コメント、ありがとうございました&気づ…
なべさん@ Re:オーガニックレシピのバナナケーキ(11/07) 先日はお疲れ様でしたー(^-^)/ 団体戦はや…
noko12@ Re[1]:爽やか味のイタリアンでランチ♪(07/31) なべさんさん こんにちは。今日も暑かった…

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