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2018年12月05日
カテゴリ：お弁当
 １２月に入ったのに、朝から明るくて暖かい日。 今日のお弁当は・・・ほっけのケチャップ餡、パスタサラダ、ササミのピカタ、さつまいものメープルシロップ絡め、小松菜と人参、小魚の柚子塩ナムル、プチトマトとおまけのりんご。  ほっけは３枚おろしのをムニエルにし、蒸しておいたナスとピーマン、人参と一緒にケチャップ+黒酢+醤油+みりんなどなどの調味液で焼き絡めました。野菜もたっぷりです♪    ←いつも見ていただいてありがとうございます。良かったら応援のクリックよろしくお願いいたします。  栗原心平のこべんとう [ 栗原心平 ] ←男子ごはんの心平ちゃんのお弁当本。立ち見したけど、なかなか楽しい。アジアンな感じのメニューが良さそう＾＾  感動の米コシヒカリ玄米5kg（約33合用） ← ←玄米もいろいろあって迷うけれど、最近はこちらを愛用。しっかり浸水してちょっと発芽しそうな時になったら炊いています。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2018年12月05日 17時38分34秒
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