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お正月太り?なのか、 その前から 太ってたのか?(笑) ま、とにかく最近太ったことを自覚してたので 今日は岩盤浴にいって来ました。 というか、岩盤浴は初体験だったんですけど、 これが気持ちいいのなんのって。 ただ寝てるだけで、大量の汗が出るって いいですね~。 確実に、ハマりましたね。 妹と一緒に行ったんですけど、 妹も確実にハマったようで、 来週もまた来ようね~♪って言ってた。 で、夜はジャザサイズのレッスンに。 これはこれで、体を動かすのは気持ちいいし、 ストレス解消になって、気分もスッキリ。 今日は、心と体のデトックスの日でした。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
January 23, 2010 12:29:03 AM
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