脳力アップ■脳力を高める~らくらく脳トレーニングの特集■まだまだ脳は鍛えられる。物忘れ改善ボケ防止。なんてったってやる気が出てくる。 「最近、物忘れが激しくて」という人はいませんか?それは明らかに、脳が働いていない証拠です。 脳は使わなければ弱ってしまうといわれています。今からでも遅くありません。 楽しみながら、脳を鍛えて、物忘れを解消し、ボケを遠ざけましょう。 ●脳力アップ~面白漢字パズル ●大数楽で脳トレ ●たびたびあったら要注意! ●あなたはどのタイプ? ●物忘れの3つの原因 ●効果的脳トレ(1) ●効果的脳トレ(2) ●新聞を使ったトレーニング ●赤い色は、判断力を高める血糖」が糖尿病の原因 ●三角の記憶は忘れにくい ●集中力をupする方法 ●反応力を高める散歩の方法 ●大食いは、認知症の危険? ●認知症~チェック法 |