めざせ健康長寿！！～百万人の健康道場

漢方入門の第2回目です。

患者の体質を診る物差しの一つを「証(しょう)」といいます。「証」は、その人が持っている病気に対する抵抗力のようなもの。体力が充実し、病気に対抗する力が強い状態を「実証」、
元気が衰えて体の機能が減退した状態を「虚証」、その昼間を「中間証」と呼びます。

実証の人は、がっちりした体格で血色がいい。スポーツ選手に多いタイプです。虚証の人は、線が細くて顔色が悪く、脈も弱々しい。都会で生活するｿｰ人には、虚証の人が多いようです。抵抗力が弱くなっているようです。

虚証が強くても実証が強くても、病気になりやすい、とみる。理想は、中間証です。


あなたは、どのタイプでしょうか。

自分の証が解るチェクシート

実証タイプ
　１、筋肉質でがっちりしている。
　２，元気がある方だ。
　３、声が太く大きい
　４，肌につやがあり血色がいい。
　５、胃腸は丈夫な方だ。
　６，食欲がある。
　７，爪がピンクでなめらかだ。
　８、食べるのが早い
　９，便秘をすると不快だ。
　10、疲れにくい。

虚証タイプ
　１，華奢な体格である。
　２，あまり元気がない。
　３，声が細く小さい。
　４，さめ肌で肌が荒れやすい。
　５，胃腸は弱い方だ。
　６，食欲がない。
　７、爪に筋が入って波打ったりしている。
　８，食べるのが遅い。
　９，多少、便秘をしても平気。
　10、疲れやすい。

当てはまるのが多かった証が、だいたいあなたの証と考えられます。各項目で、普通(どちらでもない)の人は、中間証となります。