カテゴリ:健康増進情報
今日は、郵便局の用事を済ませた後、本屋さんへ立ち寄り、凄い本買ってきました。
「食べ方」ひとつで人生が変わる! 「食べ過ぎ」「食い違い」があらゆる病気を引き起こしていた。センセーショナルなタイトルです。 「食べ過ぎない」ことが、健康への一番の近道。1日一度は、空腹の時間を作ること。 共感することの多い本のようです。きっと、いいアイディアも、えられるに違いない。そう思って、さっそく手に入れました。
[要旨] [目次]
印象に残った言葉! 「食べ方」一つで人生が変わる! 病気になるのは人間とペットだけ。 「食べ過ぎない」ことが健康への一番の近道。 食べ過ぎないで、腹八分にする。 波の形に合った食事 本能に根ざした好き嫌いに従う。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2007.07.10 18:45:02
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