カテゴリ:健康増進情報
NHKスペシャルでは外から取り入れた乳酸菌は定着することが出来ず、「数日で排出される」と驚きの結果が報道されました。
「生きた乳酸菌が腸までとどく」というフレーズがありますが、実際は生きて届くものの、すぐに排出されるので「通過菌」と呼ばれています。 そのため、“腸の健康法” として本当に大事なのは、「乳酸菌」や「ビフィズス菌」を外から摂り入れるのではなく、自分にもともと住んでいる善玉菌を守り、育てる事。 そこで今、「菌を育てる」ことをサポートする成分として話題になっているのが お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[健康増進情報] カテゴリの最新記事
|
|