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テーマ：朝活(91)
カテゴリ：朝活

起床≫6時20分

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①洗顔&歯磨き

②読書

⇒30日で人生を変える「続ける」習慣／古川武士
③お昼用のおにぎり作り🍙

④朝ごはんの準備
⇒ぬか漬けが美味しく仕上がりました💁🏻‍♀️🥒♡
ベースの糠は色々探した末、ここから買いました！
※追い糠は、会社の近くのオーガニックスーパーで購入🌿

⑤LEAN BODYで運動(morning pilatesを🪶)

⇒LEAN BODYご興味あれば🧘‍♀️🤍

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最終更新日  2023.06.15 13:50:42
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