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外反母趾で悩む方のためのおしゃれな靴の選び方

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外反母趾で靴選びに悩む女性のためのサイトです。管理人本人も外反母趾です。外反母趾の方の靴選びは失敗も多いんです。おしゃれを重視して選んでしまうと、外反母趾の部分が靴に当たって足が痛くなったり、またはかかとがパカパカしたりして歩きにくくなったり。管理人本人もそういった経験があるからこそ、当サイトを立ち上げました。外反母趾でお悩みの女性の方のための靴選びを応援します。→楽天で「外反母趾」の足にやさしいの靴をみる




2020.10.26
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カテゴリ:外反母趾対策
外反母趾には足指グーパー体操をやるといいと言われています。
私は特に右足が酷い外反母趾なのです。
これ以上悪化してはならんと思うので
足指のグーパー体操を毎日やっています。
朝50回とお風呂で50回。
私の場合道具は使わないで
ただグーパーしているのですが、
先日お風呂で50回やってる途中、
足をつってしまったーショック
別に冷えてるわけでもないのですが。
こんなことがあるので
お風呂でやるのはやめたほうがいいかな・・・
とか思いながらもまたやってしまう私がいます。
自分の部屋で集中的にやるようにしようかな。
お風呂で足つってしまってはどうにもならない。
年齢がすすむとともに
外反母趾って悪化していくんですよね。
それを防ぐためには足指グーパー体操をおこなって
足指・裏を鍛える必要があります。
私もエエ歳ほえー頑張らなくっちゃぐー
→外反母趾には「足指グーパー体操」


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最終更新日  2020.10.26 08:18:37



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