禁煙日記

何度目かわかりませんが、禁煙始めて改めて感じた事です。

体にガタが出だしてろ時に禁煙したら実感しやすいかも…

1.肺が軽くなった
　　なんとなく軽くなったような感じです。
　　息もしやすくなったかも

2.胸が痛くなる事がなくなった
　　タバコ吸った後とかに、チクッとしてたのがなくなりました

3.食欲が出てきた
　　禁煙前よりも多い量を食べるようになりました

4.居眠りがひどくなった
　　禁煙前より居眠りがひどくなりました
　　急に眠くなって、気がついたら寝てるって感じです

いいことの方が多いんで、がんばって禁煙続けていこうかと思ってます。