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禁煙日記

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2009.02.17
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筋トレと走る(^^)

(2)
テーマ：スポーツジムに通っている人(2772)
カテゴリ：スポーツジム
今日は、仕事から帰って食事後にジムに行きました。

できることなら、食事せずにジムに行きたいのですが…

食事の後片付けが、あるんで食べてから出かけるように！！と強いお達しがあります。

9時過ぎにジムに到着して、ストレッチと筋トレで30分、走る機械で30分で終わりました。
たぶん、タバコ吸ってたら30分走れないと思いますウィンク

シャワーをあびて、家に帰るとそれでも10時半は超えてるんですよね。

夜にジム行く日は、自宅で風呂に入りません。

あー気持ち良かったですわスマイル





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最終更新日  2009.02.17 23:42:48
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