健康診断に向けて、ダイエット♪

みなさん、ご無沙汰しております。 お元気ですか？？ 僕は、元気です！！ 今は、６月１４日の健康診断へ向けて、ダイエットに取り組んでいます。 ５月６日　７４．５０ｋｇ ↓ ↓ ５月２６日　６９．５５ｋｇ ２０日間で、４．９５ｋｇのダイエットに成功です。 え～、この２０日間で、ご飯は数回、肉は１回しか食べてません。。。 あとは、カロリーメイト等で補ってます。 僕のダイエットは、 食べる量を減らし、運動する量を増やす という方法をとってます。 運動は、平日は朝、昼、夜にウォーキングを３０分～１時間。 土日は、３時間～４時間のウォーキングをしています。 今は、時間さえあれば、どんだけでも歩けそうな気がします。 このウォーキングの時に、飲食店から出ている臭いで、妄想食をしています 特に、焼き肉店前の臭いはサイコーですね♪ ちょっと、変態気味ですが・・・ 健康診断まであと２０日。。。 なんとかあと５ｋ減らすことを目標に頑張ってみます。 では、では～