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2019.05.23
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今日はインターバルトレーニングを少しセーブした。
心拍１７０で４００ｍ→ジョギングペースで２００ｍ。 これを4セット。 疲れが少々。 土曜日は体の仕上がり具合をチェックするため、 筑波山を走ってこようと思う。 よろしかったらクリックをお願いします。↓  にほんブログ村  にほんブログ村  にほんブログ村
Last updated
2019.05.23 21:11:57
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