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にゃんだーまんの日記

2019.05.23
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今日はインターバルトレーニングを少しセーブした。
心拍170で400m→ジョギングペースで200m。
これを4セット。

疲れが少々。

土曜日は体の仕上がり具合をチェックするため、
筑波山を走ってこようと思う。

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Last updated  2019.05.23 21:11:57
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