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2021.01.24
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2021/01/24 ローラー60分流し

カテゴリ：カテゴリ未分類
本日、一歩も外出せず。
完全に堕落した一日を過ごした。

昼食後に、1時間のローラー。

汗はさらさら。
体内の水分の入れ替えは十分にできている感じ。

最近は、オレンジジュースなど柑橘類の１００％ジュースも控えている。
今は、大豆茶かおから茶。無糖であり、ノンカフェイン、ノーカロリー。
今はこればかり飲んでいる。




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Last updated  2021.01.24 21:03:08
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aki@ Re:SSTショートは週に２・３回やれば十分(10/28) この様な書込大変失礼ながら、日本も当事…
にゃんだーまん@ アプリはこちらからダウンロードしてください。「十国峠ヒルクライムチャレンジ!」(11/12)  <small> <a href="https://ridefield.ne…
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ムイントボン@ Re:ポルト　Ｂ級グルメ　ビファーナを食べるにはコンガがおすすめ(09/24) 同感です！ 地球の歩き方に載っているか…

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