2021/01/26　今日もローラー　30分

ローラー流し30分。 これだけです。 最近は朝食に、カロリーメイトを使うようになった。 ようは、かろろー調整の手段としてカロリーメイトブロックを使っている。 あれって、1ブロック100キロカロリー。 1箱4本入っていて、4本で400キロカロリーなんですよね。 計算しやすいわ。 よろしかったらクリックをお願いします。↓ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村