今日も無事に仕事を終えたけれども腰痛が激しい！

今日の仕事も無事終了で帰宅したけれど腰痛が激しく辛い。薬を服用して湿布を貼り横になったり起きたりです。今は少し良くなったのでパソコンに向かっています。 少しは落ち着いても、仕事で重い荷物を持つとどうしても悪化してしまいます。今日はこれからゆっくりと入浴して就寝の予定です。お休みなさい！　(-。-)y-゜゜゜