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健康法・病気・花・愛猫のことなどアレコレ～ガリレオ二世の気まぐれ日記

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2019年01月08日

妻の血圧サージ　・・・健康管理に対する自覚が足りない！

(4)

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(8388)

カテゴリ：健康

血圧サージ　健康管理　ハンドグリップ法　有酸素運動
年明けの３日の夜から体調が悪くなった妻、喉が痛く体が気だるく調子が悪いとのことでした。今はその症状は無くなったのですが高熱が出なかったのでインフルエンザではなく風邪だったようです。

今朝は何度も血圧を測っていて「かなり高い」とのこと、激しいめまいがあるとのことでした。その後は血圧も下がり始めて目まいも治まったとのことです。

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妻は健康診断では常に血圧は正常値で高血圧と診断されたことがありません。早朝にだけ血圧が高くなることがあるんです。本来は朝と夜は血圧が低くなる時間帯ですが、その時間帯に血圧が高くなることを繰り返すのが血圧サージです。

血圧は健康な人であっても１日の中で緩やかに変動します。たまたま血圧が高いことがあっても問題ではありませんが、朝や夜に血圧が高くなることを長期に渡って繰り返すと脳卒中や心臓病の引き金になると言われています。普段から血圧が高い人が血圧サージだとより危険度が高まるそうです。

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血圧が高くなって目まいが激しいからと病院へ行っても病院での血圧は正常値、医師に「血圧が高くなる頻度」を聞かれても血圧を継続して測っているわけではありませんから答えようがありません。結果として「特に問題があるとは思えません」との診断結果になります。

妻に継続して血圧を測るように言っても病状が落ち着くと全く測りません。最近では調子が悪い時だけ測るので、継続したデータも無いのでまた病院に行っても何も分からないでしょう。いくら口うるさく言っても実行しませんからどうしょうもないですね。健康管理に対する自覚が足りないです。

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普段から有酸素運動を行うのが改善法の一つですが妻は運動も体を動かすことも嫌いです。今は仕事もしていなくてソファにごろ寝しながらテレビを見ていることが多いです。ハンドグリップ法が有効とのことですがこれも三日坊主ですからどうにもなりません。

血圧サージの対策法やハンドグリップ法の詳細については「血圧サージに要注意　・・・有酸素運動・ハンドグリップ法などが有効！」を参照して下さい。

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妻は健康には全く無頓着で「努力をして健康法を実践しても病気になる時はなる」というのが口癖です。たしかに日常から健康法を実践していても病気になる可能性はありますが、そのリスクを低めるための努力は必要ですよね。家族の誰かが病気になれば他の家族への影響も大きいです。

今日の私の体調もイマイチ、仕事や毎日の雪かきの疲れが残っています。特に昨日はドカ雪で雪かきに奮闘、腰にも痛みが出ています。ストレッチなどで調整して何とかそこそこの体調とはなったので今日の仕事も頑張れるかなという気がしています。今日も気力で頑張ってきます。

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最終更新日 2019年01月08日 12時26分03秒
コメント(4) | コメントを書く

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■コメント

Re:妻の血圧サージ　・・・健康管理に対する自覚が足りない！(01/08)

fujiwara13 さん

こんにちは。

奥さん、どうぞご無理なきよう
お大事に。

☆
(2019年01月08日 12時38分08秒)

返事を書く

Re:妻の血圧サージ　・・・健康管理に対する自覚が足りない！(01/08)

アキオロミゾーさん

こんにちは(^^)
病気に掛からない方も結構いらっしゃいますが、私は最近すぐに風邪をひきます。
体力の低下でしょうが、歳もとってきているので仕方がないかなぁ(^^♪
ポチと応援完了です。 (2019年01月08日 16時39分48秒)

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Re:妻の血圧サージ　・・・健康管理に対する自覚が足りない！(01/08)

神風スズキさん

G'evening.
How ya doing ?

　お世話様になっております。
今年も１週間が過ぎました。
寒い中の受験シーズンの到来です。

　北朝鮮が親分の中国に媚を売りに４回目の訪中。
北は中国の一部ですね。莫大な援助をしているのが中国。
軍備のほとんどが中国資金で賄っています。

　韓国は昔から「ボウフラ」の国で主体性がありません。
せっかく自由主義国家になったのに後戻りを始めています。
米国・日本が見捨てたら終わりです。

　１００兆円以上も韓国に援助している日本。
韓国は１円も返していません。
学習能力のない国ですね。

Have a good day.

☆　長崎からガッツ応援
　　そして「あなた様の健康と幸福祈願」
　　完了です。

(2019年01月08日 16時51分32秒)

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1/9

くみ1 さん

こんにちは。
いつもありがとうございます。

奥様、私と一緒でめんどくさがり屋さんかな？
私も腹筋とかあまり続いたことありません。
でも、私のジョギングのように、
何かのきっかけで変わることがあるかもしれませんね。
ハンドグリップ法、簡単ですね。
それくらいなら私にもできそうです（*^_^*）

晴れてますが風が強く寒い愛知です。
素敵な１日になりますように。。。Ｐ★
(2019年01月09日 12時55分06秒)

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