ワクワク発見の旅へ♪

先月からコーチ協会の支部に入会し、 月一の定例勉強会に参加することになりました 今日はその勉強会の日で、テーマは「ソース」について ～あなたの本質が見つかる・ワクワク発見の旅～ というテーマでソースのトレーナーの方が講師で行われました。 正直、ソースについてはほとんど知識がなかった私ですが、とにかく 自分が心からワクワクすることこを通して自分の本質を探し出すものらしいです このワクワク感の定義としては 自分が心地よいと思うもの全てで動的な躍動的な楽しさ・興味・期待・高揚の他に 静的なワクワクとして、平和・安らぎ・充実感など満たされる感じがあるとのこと 講師の方が一通りソースについての説明をしてくれた後 ワークショップを行ったのですが その一つのお題に「大好きな場所」というものがあって 自分が行くとワクワクする所、心地よい場所を挙げ、そこの風景や情景、感覚、香り 感じるもの全てを書き留めていく。 そして、その後ペアでシェアしたのですが･･･ 自分でも驚く発見が・・・ というのも私は結構お出掛けが好きで、 ショッピングや旅行や新しいスポットがあるとすぐに行って見たくなるタイプなのですが 今回のお題で、じゃあ一番大好きな場所は？居心地の良い場所は？と聞かれて改めて考えると それは、沖縄でも軽井沢でも横浜でもショッピングモールでもなく 自宅のリビング。と、そして、職場だったんですよね。 まさに超日常。です。 私は 自宅で子供達の無邪気に遊んでいる姿を見るのが好き、家族で団欒している空間が好き そして、 プライベートでどんなに辛いことがあっても、職場で患者さんの前に立つと なぜか自然に笑顔になれる空間が好き ということは 家族がいて、自分がいれば それはたとえ場所がどこであっても楽しい所になるんだなぁ って実感しちゃいました コーチングを学び始めてから、自分と向かい合う機会が多くなり 自分を知るということは相手を知ることの第一歩なのではないかと思うようになりました 相手を受け入れるには、まずは自分自身を受け入れないとですもんね とにかくとっても楽しい勉強会でした♪ これからも自分のワクワクに素直に生きていきたいなぁ～ みんなの「一番大好きな場所」はどこですか･･･ それはどんな情景ですか？どんな香りですか？そこの場所の何が好きですか？ 自分の「好きな気持ち」に改めて向かい合いあうことで、 そこに隠れている自分の本質に出会えるかもしれませんﾖ PTママ知名度アップへ1日1回、ご協力お願いします→