セミナーやります（*^_^*）

今月９月１３日、さいたま市にてコーチングのセミナーを行うこととなりました 私の今年のテーマでもある「アサーティブ」についてです♪ アサーティブとは、 自分を大切にし、同じように相手も大切にするコミュニケーションのことです 実はこのアサーティブという考え方を知る前の私は 何か相手にグサっと傷つくことを言われたり、 信用していた人に裏切られてすごく悔しい思いをした時も 「私、何か気分を害するようなこと言っちゃったかな？」 「それとも向こうの機嫌が悪かったのかな？」 何で相手がその言葉を発し、行動をとったのかの意味を考えて なんとか自分を納得させようとしていたんです・・・ そして、その後しばらく経ってから あれってスゴイ失礼な言い方だった。。。やっぱり悔しいかも よ～く考えると、これって悲しいことなのかも。。。なんて 時間差攻撃でやってくる怒りと悲しみ でも、それって 相手と向き合っている時に 自分の感情・気持ちとは向き合わずに 蓋をしていたことに気がついたんです。 傷つくのを避けて、いつの間にか悲しい・悔しい・寂しいという 思いに背を向けていたんですよね 私はアサーティブの中で 「自分の感じた感情は、自分以外の誰のものでもない」　ということを知り （当たり前だけど、私が気づいていなかったこと・・・） これまで、私はなんて自分の感情を、 そして自分自身を、大切にしていなかったんだろう・・・と感じたんです 相手にどう伝えるか の前に、自分がどう感じたのか それが分かっていなかったから、上手く言葉にできなかったんですね・・・ 実は、今春のファウンデーションプログラムセミナーに参加した時に そんな気付きをたまたまランチでご一緒した 日本コーチ協会埼玉チャプター会長にお話していたら 「じゃあ、それをテーマに秋にセミナーやろうよ！」 なんて、驚きの提案から数か月・・・あれから数冊の本を読み、日常生活で少しずつアサーティブを実践しながら 自分がどう感じていて、それをどう表現したらいいのかが なんとなく分かってきたような気がします・・・♪ セミナー当日はワークをたくさん盛り込んで 自分のコミュニケーションの棚卸し＆明日からのちょっとした勇気＋ヒントが 得られるようなセミナーになるといいな～と思っています 講師だからといって何か特別な知識があるわけではありませんが（汗） 気付きを大切に♪　参加者の方と同じ目線で２時間を楽しめたらいいなぁ コーチングに興味のある方、アサーティブって何？という方も大歓迎です 期日もせまりかなり緊張してきている私ですが・・・ 良かったら応援がてらに（笑）、参加してみてくださいね～ 申込はこちらです 上司、同僚、旦那、妻、恋人、友人、子供達・・・ みんなが自分の大切な人と居心地の良いコミュニケーションで 素敵な循環が出来ますように・・・ PTママ知名度アップへ1日1回、ご協力お願いします→