Ｈｅａｒｔ　ｔｏ　ｈｅａｒｔ

新聞の折込に痩せる教室の広告が入っていた。
Ｐアカデミー。

エステと違って、自分で機械（ローラー）を使う軽い運動をするのだ。
運動というか、ローラーを痩せたい部分とかにあてるんだけど。

その部分のマッサージ効果で血行がよくなるけど、痩せるのかなぁ？
というイメージだった。

実際にやってみても「こんなに弱いタッチで効果あるの？」と思った。

そして、「軽い筋肉痛のような感じになる」と言われても
「ふーん」（これぐらいで？）という感想だった。

それが、少し経つとマッサージを受けた時のような軽いだるさを感じた。

「え～？」だった。

そして、夜になったら特に気になるお腹とお尻から太ももにかけての外側が、
痛いんです・・・筋肉痛というか、揉み返しというか。

ちゃんと通えば効果あるかも！！！

自分じゃ運動できないから、機械の助けを借りながら自分で動く。
運動して、姿勢とかを正しながら、マッサージ効果で脂肪がついた部分の血行をよくして体温をあげて、代謝をよくする。

自分は寝たきりで全部やってもらうエステとはちょっと違うね。

でも、ネックは２日置きに行かなきゃならないこと！

しかも、１回２時間ぐらいかかる。

無理かも・・・

取り合えず週に２回ペースで行ってみることにした。
それで効果がでるようなら、その先を考えます。

今回キャンペーンで１ヶ月（１２回）３１５０円でできるのだ。

私の希望はマイナス５キロ。
プラス、理想のサイズになるまで２ヶ月と言われた。

でも、あくまでも週に３回通った場合だもんね。

取り合えず１ヶ月がんばってみるわ。

結果は乞うご期待！