一年の計？

一年の計と言うわけではありませんが、毎日続けられるということで 「足ツボ健康法」　 やっております。 ​​ なんと、折りたたみ式。どこへでも持ち運び自在。 最初は痛くてたまりませんでしたが、今の所２分間上に乗り、その後足踏みする所まで出来る様になりましたので長続きしそうです。 特に体調が上向きになったということはないのですが続けていきたいと思います。