スラリンのダイエット＆受験の記

5/14の体重体重 46.1kg（前日比＋0.1kg　トータル－6.3kg）
　体脂肪率 　16.2％


5/13の食事

朝食 　飲む寒天、焼きたてパン、コーヒー
昼食 　ひじきご飯、チキンサラダ、ミートボール2個
夕食 　ひじきご飯、ねぎ味噌
間食　 ロールケーキ、ブルーベリーデニッシュ、紅茶

ゲルマニウム温浴　47.0～46.0kg　1kg減

またロールケーキ食べてるよ(　´д)ヒソ(´д｀)ヒソ(д｀　) ｺﾘﾅｲﾜﾈ･･･
お風呂の前の体重が連日47kg超えですよ。どうしましょう。
スランプですね。


今朝の体重 45.9kg（前日比－0.2kg　トータル－6.5kg）
　体脂肪率 16.8％


昨日（5/14）の食事

朝食　 飲む寒天、パン・オ・レザン、コーヒー
昼食　 カレーライス、鳥の手羽と根菜の煮物
夕食　 ぶどうのゼリー、ヨーグルト
間食　 ポリンキー1/4袋、うすやきせんべい、アイスコーヒー

ゲルマニウム温浴47.1～45.8kg　1.3kg減



一昨日の夜　カレーをガマンした反動か、お昼に満腹になるまで食べちゃいました。
だから夕飯はゼリーとヨーグルトだけだよ･･･。
今朝はなんとか45kg台（ギリギリですが）
だって昨日ゲルマ頑張ったもの･･･つらかったよ(´Д｀)


そういえば、夕べダンナが
「どこのロールケーキが美味しいの？」って聞いてきました。
ドキッ！「ロールケーキ？なんで？」と思ったら、
「母の日だから　どこのがいいかな～と思って。お母さんにご馳走するよ」だって！
ヾ(＠† ▽ †＠）ノうわーん ！喜んでいいのだろうけど　ビミョーだ～！
なので「ハーゲンダッツのアイスがいい」とお答えしました。

(*'ω'*)......ん？ ダイエット的にはどうちがうんだ？モノが変わっただけのような･･･



昨日はネックレスへのご感想、たくさんいただいてありがとうございました
すごく励みになります。また頑張って作ろうと創作意欲がムクムク湧いています。
また見てやってくださいね。


今日はW杯の23人が発表ですね。2時にはTVの前にスタンバッて見届けます。
FWは誰が入るのかな？
巻選手や佐藤寿人選手の生き生きしたプレーに期待したいけど･･･。
“ジーコはサプライズはない”と言われています。順当な選出になるのでしょうね。


もうすぐお仕事です。週のはじめがこんな爽やかなお天気だと気分も明るくなりますね。
ガンバって行って来ま～す　ﾄﾞﾛﾝ!! |ω・) |・) |) ※ﾊﾟｯ